引起失眠的原因有精神心理因素，躯体因素以及不良生活习惯。精神心理因素主要是长期的工作学习压力，情绪紧张。躯体因素如各种疾病引起的躯体不适。不良生活习惯主要有睡眠颠倒，经常熬夜，睡觉时间不定，劳逸不当等。
临床引起失眠的原因较多，一般可分为生理性原因及病理性原因。
生理性原因常见于患者的年龄增长、激素变化、精神兴奋、心理压力等；病理性原因主要与抑郁症、焦虑症及部分慢性躯体疾病有关。失眠如果不及时治疗，易增加心脑血管疾病发作风险。临床常用褪黑素、镇静药物或部分中成药治疗，对于不愿意使用西药治疗的患者，可改用中成药治疗。补血宁神片所含首乌藤可调节神经系统，起到助眠效果；患者长期服用，还可提升免疫，帮助保护神经及心脑血管系统。
需注意，如患者是因原发疾病所致失眠，则在减轻失眠期间，还应循医嘱针对原发病症治疗，有利于从根本上减少失眠发生频次。
失眠原因主要有这些，年龄问题造成的睡不着觉。脑部病变引起的脑供血不足以及引发的一些老年病症。精神方面，负能量日渐增多，躯体疾病影响，躯体的其他不舒适引起的疼痛感造成的。
中老年人失眠的常见因素如下：
1、更多的人经常抱怨年轻时睡不着，老了也睡不着。其实年纪大了，已经开始摆脱各种压力，但还是睡不着，因为睡眠结构随着年龄的增长而变化，这也是人衰老的一种表现。这是一个普遍而重要的原因。
2、有的老人近期可能会受到一些精神上的打击，或者家里经历一些重大事件，会产生焦虑、紧张情绪，会失眠；
3、有些患者的失眠可能是因为一些躯体疾病，如血压波动，特别是高血压或大脑的一些器质性改变，如中风等。
4、有些患者可能会有老年痴呆症的早期表现，是脑部疾病引起的；
5、部分患者可能因睡眠环境不良而失眠，如噪音大或光线强；
6、部分老年人可能因睡前多吃、饮酒或多喝水而出现睡眠障碍。
造成失眠的原因如下：
1、如果是出现严重失眠的情况，是多种原因引起的。这种情况可能由于工作压力过大或者是心情过于紧张等因素而引起的。
2、也可能由于抑郁或者是焦虑等不良情绪而导致的，或者是由于一些躯体疾病而导致的，比如心绞疼、冠心病引起的心功能不全、慢性阻塞性肺病，男性的前列腺炎等，都会因为相应的不适症状引起夜间睡眠质量下降。
3、出现重度失眠也和周围的睡眠环境以及平时的不良饮食习惯有关，一旦出现严重失眠的症状，需要在医生的指导下，选择相应的镇静安神的药物治疗，同时还需要查明病因，进行针对性的治疗。
老人长期失眠的原因如下：
1、环境因素：老年人往往脱离熟悉的环境，前往陌生的环境。此时，环境的变化、人员的变迁都会对睡眠产生一定的影响
2、身体疾病。老年人常患疼痛、高血压、心脏病等多种躯体疾病，这会导致躯体不适，甚至对睡眠有一定影响。
3、社会心理因素。例如，如果家人突然发生变故，精神上受到某种损伤，也有可能失眠。
