最近连续一个星期都是早上七点准时醒,准时的不得了,...

匿名 21岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
最近连续一个星期都是早上七点准时醒,准时的不得了,然后很难入眠,下午很困,午睡时却也是很难睡着。本人大三学生,不知是否因为半个月后有一场考试而引起的焦虑。晚上12点左右睡。前几个学期的学期末也有过类似情况,但不是早醒,而是晚上失眠到两三点,会睡到很晚才起床。但是只要一回到家所有症状都会不治自愈。不过离家一千六百公里,只有寒暑假才可以回家。我也不清楚是不是轻度的水土不服。就目前的早醒状况,想求助如何是好,谢谢。
曾经治疗情况和效果:

没治疗过,但是之前出现睡眠或饮食质量问题时候,只要一到放假回到家中都会不治自愈。

想得到怎样的帮助:

治疗目前的早醒状况

医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
古训瑚 主治医师 赣南医学院第一附属医院内科 三级甲等
擅长:脑梗死、脑出血、脑梗死后遗症、脑出血后遗症、周围神...
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考虑失眠症,建议口服佐匹克隆改善睡眠,同时保持生活有规律,按时作息,不要太紧张,放松心情
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王海瑞 河南科技大学心理诊所
擅长:适应障碍,电脑病
已帮助用户: 8828
问题分析:您好,您的情况的出现是因为您有考前焦虑症,您的描述都是在期末出现了睡不着的情况出现,才会让您出现了上述问题。
意见建议:建议您面对考试可以保持平常心,不要给自己太大的压力,注意劳逸结合,睡觉前让自己保持平静的心态,相信您的情况会有改善。
相关问答

通常情况下,月经不准时的原因可能是可能是疾病、饮食等因素引起的。
不必太过担心。如果女性精神过于紧张、着凉、药物作用、经常熬夜或者是环境改变造成内分泌紊乱,可能会导致月经不准时。建议平时注意休息,不要熬夜和过度劳累,多吃新鲜的蔬菜和水果,有利于身体恢复。
建议患者及时前往医院进行检查,明确病因后对症处理,以免影响身体健康。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

例假走了一个星期又来了,可能出现的原因是内分泌失调所致,比如多囊卵巢综合征、子宫内膜增生症、子宫内膜息肉造成的出血、子宫黏膜下肌瘤或者怀孕后的阴道出血等原因造成的异常子宫出血。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

去医院去妇产科挂号。先看看我们女性的生理期,我们一般的月经是28天来潮,如果已经推迟了,我们去药房买试纸,自己先试一下,如果怀孕了,是阳性。如果怀孕了不要压力太大,放松心情,适当的运动,可以吃新鲜的瓜果蔬菜,少食新浪有辛辣食品。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

月经不准时估计月经不调引起的,可以用人工周期促进月经不调恢复。需要做激素六项跟妇科B超检查内膜厚度,子宫跟附件部位有没有病变了,如果都没事的估计月经不调引起的。继续观察就好。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

不一定,每个人来大姨妈的生理周期是不一样的,一般30-45天为一个周期是比较正常的现象,可以再等如果超过45天不来的话可能就是有问题了,有可能是营养不良,内分泌失调,雌性激素分泌紊乱的情况,所以要注意观察,这期间一定要注意饮食清淡,禁忌生冷,保持良好的心情等待大姨妈的到来。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

女性月经主要受体内性激素水平的控制,如果平时月经规律,有性生活史,出现月经推迟一星期,考虑是否有早孕的可能,最简便的方式就是做早孕试纸,或者直接到医院检查。如果能够排除早孕,就应该是其他因素引起的月经紊乱。比如天气变化,情绪变化,饮食,用药和疾病等。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。