结婚2年了，一直没有孩子，去医院检查才知道是我的问题，精子活力差影响的男性不育，医生建议补蛋白锌，平时吃什么好呢?
吃什么可以提高精子活力？
一般情况下，精子活力低通常是由弱精症引起的，可采取食补和药物等方式治疗。具体分析如下：
弱精症是一种较为多发的男性疾病，它主要是指一种由于精子活动能力低下引发的疾病，导致精子和卵子无法正常结合而影响女性自然受孕。确诊弱精症后，建议患者平时多休息，适量运动，避免穿紧身的内裤。多食牛羊肉、鱼、虾等高蛋白食物，并配合一些坚果类的食物。同时还应在专业医师的指导下，遵医嘱配合药物进行治疗，最常见的药物有左卡尼汀、葡萄糖酸锌、麒麟丸等。
问题分析：果仁能够存进男性性激素的分泌，尤其是大枣核桃。 也可以多吃鸡蛋 韭菜 等
意见建议：优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，锌、硒元素是产生精子的必要成份，可以多食、
指导意见：中医建议可以吃点海马粉，多锻炼，吃维E，番茄红素，葡萄糖酸锌口服液！多吃韭菜！
问题分析：您好，弱精子症常见原因：长期禁欲、生殖系统感染引起精浆成分改变影响精子活力、精索静脉曲张、内分泌失调、吸烟饮酒等
意见建议：建议你进一步检查来明确病因，在对症治疗调理，效果是比较理想的，祝你健康
病情分析： 你好，你可以去医院做个精液检查,平时多吃点含锌的食物,含蛋白质的食物也是必须的,多锻炼身体是根本,不要有压力。
意见建议：可以适当的吃点六味地黄丸,多吃花生,海鲜,坚果,要养成良好的饮食习惯。
病情分析： 精子活力低的话去医院治疗的会好一些。推荐你服用育之缘口嚼片，育之缘口嚼片有促进精子生成、提高精子活力、缩短精子不液化时间等疾病的作用。
意见建议：日常可以多吃点动物的肝脏、瘦肉、蔬菜等会对你的病情有所帮助的。同时也要注意生活习惯，戒烟酒，多运动、无久坐。
