坐月子期间可以适量吃淮山药，这种食物有健脾的功效，也有滋阴的作用。适量吃些用淮山药熬制的汤和一起炖的排骨，对身体有滋补作用。在月子期间饮食要注意搭配，不要单一饮食，要均衡营养。每天适量吃2-3种蔬菜和水果，适量吃些肉食，这样不仅可以满足自己身体的营养，分泌的乳汁中也会有充足的营养。
剖腹产后6个小时之内要避免进食和饮水。6个小时后要注意避免肠道粘连，拔出尿管后可以下床活动，但是不能坚持太久，要看个人的体质。一开始可以控制10分钟，但不要过度的运动，以免造成伤口破裂。
在坐月子期间要注意避免用凉水洗澡，要用热水洗脸和手。平时不要吃生冷辛辣刺激性的食物，不要饮酒，不要熬夜，不要太辛苦，不要做太重的工作。要注意个人卫生，不要洗澡，也不要做爱。
一般来说，剖宫产手术后与顺产后一样，都可以科学的坐月子，坐月子期间注意保持室内温度适宜。需要经常通风，室温可以控制到20~24度之间。还要保持一定的湿度，避免干燥。同时坐月子注意饮食有营养以及清淡，不能吃辛辣、刺激的食物，以免刺激胃肠道引起不适，还会引起恶露增多，导致贫血等。
此外，产妇应该注意休息，避免剧烈运动和过度劳累，有助于促进恢复。
剖腹产和顺产坐月子的区别如下：
自然在产后比较短的室内就可以下床活动，产后也是可以立即进食的，可以吃一些比较容易消化的食物。而剖腹产的产妇，在生产完后短时间内都需要平躺在床上，也是不能够立即进食的，只有等到产后24小时后才能下床活动和适量进食一些食物。顺产的产妇在坐月子里身体恢复是比较快，通便产后一周就可以洗头洗澡了。而剖腹产的产妇由于腹部存在伤口，
剖腹产坐月子可以洗头。
剖腹产属于生产的一种方式，但是女性在进行剖腹产后身体较为虚弱，在生产后需要注意保暖，避免患上感冒。在坐月子期间需要注意个人的清洁卫生，洗头后需要及时将头发吹干，避免出现头痛的症状。最好不要弯腰洗头，避免拉扯到伤口出现疼痛的情况。女性在月子期间还需要多注意休息，注意饮食均衡，不要食用辛辣、刺激、生冷的食物。
剖腹产坐月子亦为30日，与自然分娩相同，产褥期为42日，产后恶露约4周至6周，由血性恶露、浆液性恶露、白色恶露约6周，总体积约250ml至500ml。
产后子宫、宫颈全面恢复还需6周左右，剖腹产42天以后到妇科门诊复诊，通常都要做产后子宫附件、会阴或腹部刀口、血尿常规化验。平时做好保养工作，避免重体力劳动，以防对胎儿造成不良影响。
