跟腱就是在我们脚后边、踝关节后边一个很粗大的肌腱，在常见运动当中，跟腱部位，出现一种巨响，然后不能再活动踝关节了，是出现了跟腱断裂。跟腱断裂有的是在趾点上，就是在跟骨头接触的部位出现了分离，有的是肌腱本身直接的断裂，两种不同，所以治疗的方法也不同。
治疗采取以下方法较好。手术治疗：跟腱损伤后，由于腓肠肌张力不大，组织修复和再生力强，可采用简易8字手术缝合，利于关节功能恢复。非手术治疗，在无条件进行手术或局部皮肤有感染，不宜手术的情况下，可用长腿石膏将踝固定于自然跖屈位，之后再辅助一些消炎抗菌止痛类的药物治疗。
跟腱断裂后是还能打球的，但一定要在治疗好、恢复好以后才能打球，如果跟腱断裂以后不及时治疗，导致出现跟腱挛缩的情况，加上后期功能的锻炼不够，会导致踝关节屈伸活动受到限制，特别是屈伸活动时跟腱的松弛度比较弱，如果出现了跟腱部位僵硬粘连的情况，这样就没法打球了。
手术治疗，手术方式多样，其选择视术中探查所见跟腱损伤的具体情况而定，包括各种肌腱缝合术以及选择邻近其他腱性组织进行的增加肌腱强度的技术；非手术治疗，在无条件进行手术或局部皮肤有感染，不宜手术的情况下，可用长腿石膏将踝固定于自然跖屈位，之后再辅助一些消炎抗菌止痛类的药物治疗。
跟腱断裂术后吃猪蹄筋、牛筋、鸡之类的食物，饮食主要加强营养，多吃蛋，奶类，术后功能锻炼很重要，而且平时要多注意休息，还可以吃点活血的药物，来帮助疾病的恢复，术后并定期去医院复查情况。
跟腱断裂需要慢慢锻炼，不能太早，而且也需要慢慢地加强强度，不能一开始的时候就用很大的强度去锻炼。导致浮肿现象，开始的时候穿比较宽松的鞋子，慢慢加强强度，开始是脚趾的运动，慢慢开始活动关节到慢慢步行。
