有一定的作用，但也不至于到达效果阶段。一般使用足贴会变黑是物理现象，是足粉和脚下汗液反应。足贴不是药，不能治病，是用类似按摩足底，通过刺激穴位和反射区作用，从而达到调理内分泌、增强自身循环和排泄的目的，最多属于理疗。
足贴是可以贴肚脐的。
但是患者要注意脚贴是否含有和麝香相似的物质，不能贴在肚脐上，否则会导致肚子上出现水疱。肚脐是一种用来治病的方法，在中药中称为脐疗，可以通过脚贴来刺激肚脐，另外还可以涂上伤湿止痛膏，这样可以减轻腹部疼痛，还可以治痢疾。出现异常，患者需要明确诊断，以便及时的确定病情进行治疗，切记不可，延误治疗。
足贴有促进新陈代谢，促进睡眠、舒缓疲劳、改善便秘、口臭及腹胀现象等。使用后变黑是药物与汗液、空气发生了化学反应产生的结果。这是药膏的本身的颜色引起的，和排毒无关的。
足贴是可以贴肚脐的，但是要看一下足贴里面有没有类似于刺激性中药的成分，如果有这些成分就不适合贴肚脐，有可能会引起肚脐水泡，如果没有这些刺激性的中药是可以贴肚脐的。
祛湿足贴真的有用，足贴是通过刺激足底穴位作用，促进身体排泄，从而利用身体自身排泄功能除湿的，足贴成分大部分都一样，只有保持独有的秘方，效果与一般足贴不同，但只要是真的足贴，基本都还不错。
月经期间可以使用泰国足贴。
泰国足贴可以有效改善女性失眠、月经不调、脚臭等症状，还具有促进新陈代谢、改善睡眠质量的作用。使用泰国足贴后还可以缓解腹胀或是便秘的症状。在月经期间还需注意阴部卫生，勤换贴身内衣、内裤、卫生巾，不得有性生活，避免感染妇科疾病。
建议女性在月经期间多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充自身维生素，适当进行锻炼，增强自身抵抗力。
