你好，我本来月经都要来7天才会

一般在月经没有来之前，都是可以同房的。但是一旦月经来潮，就不能再同房了。这是因为月经期间同房可能会有感染或者出血多的风险。另外在月经期没有完全结束，也就是阴道出血如果没有完全停止，也是不能同房的。

正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。

白带变黄是不是要来月经，两者无关。
来例假的时候，白带应该是带着血色的，白带变黄不是因为来例假的原因。如果出白带变为黄色说明女性出现了阴道感染，这与阴道中有正常的菌群交互作用，出现白色的白色带，如果微生物的数量被打破，会导致阴道中出现大量的病菌，从而导致白带出现黄，需要到医院进一步检查并治疗。
建议女性平时早睡早起，避免熬夜以及过度劳累，尽量远离辐射环境以及污染环境，保持环境安静和室内空气新鲜。

腰酸可能是要来月经，也可能不是要来月经。
女性在来月经之前会出现经期综合征，主要是由于体内的激素水平的改变，女性在来液晶之前会出现腰部疼痛、腹部疼痛等情况。但是腰痛并不一定是来月经的，要考虑是由于女性的原因，还是由于腰肌劳损、外伤等原因引起的。
建议女性做好自身的防护工作，避免腰部受伤，不要从事重体力劳动。

会出现乳房胀痛、头痛，失眠，身体疲劳，腰酸背痛和小腹坠痛等表现，不要吃生冷和辛辣刺激性的食物，每天要清洗外阴部，一人一盆，而且是专用的，卫生纸质量要好，避免引发感染。

通常情况下，胸胀不一定是要来月经。具体分析如下：
排卵期、月经前、怀孕早期都可能会有乳房胀痛的感觉。如果患者月经前没有过乳房胀痛的感觉，有性生活的话，那要看看是不是怀孕了。怀孕前三个月，在雌孕激素、泌乳素的影响下，部分患者会有乳房胀痛的感觉，这是为哺乳做准备。如果没有怀孕，也不是月经来潮，那患者应该到医院查个乳腺彩超，看看是不是有乳腺增生或者乳腺其他问题。