脚板肿了可以在24小时内可以进行冷敷，以防止皮下充血，24小时之后可以进行热敷，平时要避免剧烈运动，注意休息。脚出现浮肿首先要看是什么病因引起的，如外伤史导致脚丫子肿。运动量过大，走路过多也可以引起浮肿，还有肾病也可以引起浮肿，需要找到病因看看是什么原因引起的。及时到医院检查诊治，对症治疗就可以了。
一般情况下，脚板底鸡眼可通过化学治疗、物理治疗等方法来改善，具体内容如下：
1.化学治疗：脚板底鸡眼可通过化学治疗使用鸡眼膏，其中的成份是水杨酸、苯酚等，可以帮助角质剥脱，同时还能腐蚀角质。
2.物理治疗：如果是由于皮肤的皮肤出现了一定的压力，造成脚板底鸡眼。可以采用物理方法去除增生过厚的表皮，例如CO2激光蒸发术、电灼术、液氮冷冻疗法等进行治疗。
一般情况下，脚板长水泡需要根据不同类型分别进行治疗，具体内容如下：
脚板长水泡有可能是由于皮肤癣菌感染所致。首先是根据患者的病原菌、体质、卫生情况等情况而定，包括汗疱型、湿润糜烂型、鳞屑角化型等。如果是轻微的汗疱型糜烂，可用高锰酸钾溶液湿敷，再用消毒布擦拭，再外用克霉唑霜、盐酸特比萘芬霜等。如有大量渗出的糜烂型，可用达里波液浸泡，继发性感染可以加利凡诺。
脚底麻木、感觉异常可以由糖尿病，药物，神经炎，脑血管疾病，颈椎病、血管疾病等引起，麻木不能对症治疗，而是要对病因治疗。要无长期弯腰腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛的，有无下肢浮肿的状况的。
脚板脱皮是出汗过多，也就是多汗症导致，这种脚掌脱皮由于汗液分泌过多，导致脚底的角质层出现浸渍，会导致角质层的脱落。湿疹也会导致脚底脱皮，湿疹是一种皮肤的变态反应，会出现一定的丘疹和丘疱疹，会损伤到一定的角质层就会脱皮。
被压迫的神经有关，尤其是在身体受到创伤或内分泌之后，并且由于足管变窄而发生疼痛。此外，还与人们选择的鞋子有关。当刚买的鞋不能支撑的脚的力量时，会感到疼痛，因为韧带没有放松。
