白带增多的女性，要注意清淡的饮食习惯，多吃些富含抗氧化剂的食物，有利于增强机体免疫力、抗感染，比如富含维生素A、C、E的食物，能帮助对抗感染。平时注意个人卫生，不吃辛辣刺激的食物，平时要勤换内裤，以免加重病情。
白带增多应该来说去当地医院检查下，在医生的嘱托下，进行积极治疗，服药期间不吃辛辣刺激的食物，必要时去医院做详细的检查，对症治疗，平时多喝水，不要吸烟喝酒，不熬夜，勤换洗内裤，太阳下暴晒。
白带异常有症状：无色浆糊样白带、豆渣样白带、泡沫样白带、脓性白带、水样白带。白带异常主要是考虑有炎症感染的现象，比如阴道炎或是宫颈炎等。正常的白带透明，无异味。
白带常规一般是检查阴道炎的，主要症状有外阴瘙痒，白带增多，主要检查的有霉菌，细菌，滴虫等，主要是用棉签取阴道内白带送化验室检验，是确诊阴道炎的主要手段，根据检查结果，平时要注意卫生，保持外阴清洁，穿棉质内裤，勤换内裤。一旦发生妇科疾病，白带也会随之改变。例如白带的数量增加，颜色变黄等。所以女性朋友在日常生活中可以自己观察。白带一旦出现异常，长期未缓解，应到医院检查治疗。
白带一般是没有味道的，有酸味有可能是阴道有炎症，可以去做妇检或化验白带常规看看，确诊是哪种阴道炎再对症治疗。平时生活饮食规律，注意腹部保暖，尽量不要吃生冷辛辣刺激性食物，用温开水或生理盐水清洗外阴，勤换洗内裤，内裤在太阳下暴晒。
