天天时不时的头疼吃药也不太管用天天抽烟喝酒30多年了

喝酒后头痛，一般采用按摩的方法来进行治疗，同时可以服用一些食物或水分来缓解。也可以冰敷，可以在头上放一个冰袋或者用冷水泡脚，使头部的血液引致脚部来缓解头痛。

喝酒头疼可以采用冰敷的方法来进行有效的缓解的，因为都知道冰块有着缓解疼痛的效果，还可以采用冷水泡脚的方法来缓解。这是因为通过对头部冷敷、足部冷水泡脚能够帮助减少头部血流量，从而帮助缓解喝酒后头疼症状。

最根本的解决办法就是戒酒，酒后头痛要排除继发性头痛，如高血压、脑出血，如果血压很高会引起头部头痛，应当控制过高的血压，检查头颅CT排除脑出血。可以服用止疼药物。

首先的一点是调整好心态，如果晚上睡不好，可以泡泡脚以及喝杯热牛奶。平时养成良好的生活作息习惯，保证充足的睡眠，不要熬夜，加强锻炼。多放松，保证规律的生活。

头痛在临床上是比较常见的症状，可以见于一些疾病，也可以见于亚健康的状态。头痛应该查找病因，积极针对病因改善头痛。如果头痛是因为感冒发烧、肺炎、流感等导致的，一定要积极的抗感冒、流感，还有肺炎的抗炎治疗。

很多人在喝酒后头痛难忍，出现头晕、反胃等症状。酒后头疼一般可自行缓解，也可选用天然的食材缓解症状，切勿盲目服用止痛药。病人可以喝一些蜂蜜，因为蜂蜜中有一种特殊的果糖，可以促进酒精分解吸收，减轻头痛的症状，尤其是对减轻红酒引起的头痛效果更为显著。另外，蜂蜜还具有催眠的作用，可以使人很快入睡，第二天起床后头也不会痛。