乳腺增生的发病的原因有很多，是肝气郁结，经常的生气，发怒或者是郁闷，情绪不稳定，熬夜是长时间的久坐，不愿意活动，内分泌失调等，可能会引起乳腺增生，期摄入高水平的雌激素，导致自身内分泌不平衡。
各种原因引起内分泌激素代谢失衡，雌激素水平增高，乳腺组织增生过度和复旧不全，一段时间后增生的乳腺组织不能完全消退，就形成乳腺增生症。主要症状表现为乳房胀痛，乳房弥漫结节，伴触痛。
可能是平时穿的内衣比较紧或者内分泌失调以后造成的，治疗上可以选择服用一些理气消肿的药物，具体用药谨遵医嘱，同时生活作息要保持规律，也可以自己按摩一下局部，平时要穿比较宽松的内衣。
饮食结构不合理导致，如脂肪摄入过多，可影响卵巢的内分泌，强化雌激素对乳腺上皮细胞的刺激从而导致乳腺增生。还有许多人为因素和生活方式因素，人流，不生育或30岁以上生育，不哺乳，夫妻不和，含激素的保健品等，佩戴过紧的胸罩，过紧的胸罩易压迫淋巴和血液循环，有碍乳腺健康。
乳腺增生是中年妇女常见的乳腺，疾病，主要原因，基本都是内分泌功能的障碍，主要是雌激素，孕激素分泌不平衡，使乳腺组织增生过度，引起的症状，主要的表现就是，乳房的肿胀，胀痛，还有局部包块儿的形成。
乳腺增生症的原因并不是完全清楚，主要与体内雌激素水平异常有关系，并且因此导致乳腺组织增生过度与修复不全。表现为周期性的乳房疼痛与增生性肿块，乳腺增生症的症状，可以因为不良的生活习惯、不健康的饮食习惯，不良情绪而加重。首先要注意自我保持情趣愉悦，适量的增加运动改善一下微循环和全身供血情况，缓解一下心里的焦虑和压力，适量的多喝水，多吃水果蔬菜。
