跑步跨痛是肌肉或者软组织拉伤造成的。可能是由于缺乏锻炼，如长时间不运动，或是长时间久坐，突然进行高强度的跑步运动，就会导致身体的肌肉或是骨头一时不能适应，从而产生出现胯骨疼痛的现象；另外还不能排除由于运动前没有进行足够的热身，从而导致出现运动过程中，导致关节部位受到伤害。
脚扭伤冷敷热敷都需要，首先在扭伤早期，应该是使用冰敷以此预防肿胀，在超过了一天之后再需要改用热敷，以此来活血化瘀，加快皮肤软组织的恢复。期间要避免辛辣刺激的饮食。
减肚腩的方法是在饭后单脚站立，另一条腿膝盖弯曲向前，与小腿之间呈九十度角，双手平举，维持三十秒。换另一只腿，两腿以此方式交替，每天约五个回合，适当饮食和适当运动，少吃油腻甜食，多吃蛋白类食物。
通常情况下，跑步右边胃疼可能是因为肾结石。具体情况分析如下：
跑步时如果有肾脏结石引起的疼痛，需要到医院做进一步的超声检查，以确定结节的大小。如果结石很小，可以通过适当的锻炼，适当的喝水，在医生的指导下服用药物，适当的锻炼。如果结石比较大，建议去医院做体外冲击波碎石、经皮肾镜取石、尿管软镜钬激光碎石等。在治疗的时候要避免吃含钙丰富的食物，也不能吃太多的蛋白质和太甜的食物。
可以治的。如果要是脑血管疾病导致的，那么治愈的可能性不大，如果要是由于肛门括约肌松弛导致的，是可以选择手术治疗的，要生活规律，适当参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，可以使用营养神经的药物进行治疗。
孩子刚开始学会走路都会有这种现象，慢慢就会恢复的。平常家长要提醒孩子走路脚尖要朝前或者牵着孩子在画有直线的路上行走，每天都要带孩子走一会。宝宝走路内八字，这是孩子刚开始学习走路，一种习惯性动作，用来维持身体的平衡。当孩子逐步学会维持身体中心，动作协调以后，会自然改变正常走路姿势的，所以说家长不用过于担心。
