您好:我今年37岁,男性,身体无疾病,就是有点肥胖,...

会员80073437 37岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
您好:我今年37岁,男性,身体无疾病,就是有点肥胖,身高176厘米,体重200斤(肥胖了)我每天骑单车30公里,消耗1320kcal,这样的消耗卡路里减肥快不快?谢谢!
曾经治疗情况和效果:

每年都体检,无其他疾病!

想得到怎样的帮助:

减肥健身问题

医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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叶亚铭 医师 茂名市中医院儿科 三级甲等
擅长:上呼吸道感染,川崎病,小儿肺炎,小儿呕吐,母乳性黄...
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问题分析:您好,根据您的情况,身高体重指数是32.3,属于肥胖了。需要尽快减肥才行。
意见建议:减肥需要控制饮食及加强运动相配合才行。骑单车30公里还是运动量比较大的,但是一定要控制饮食,而且可再跑下步。
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闫鹏辉 主治医师 南宫市人民医院儿科 二级甲等
擅长:小儿感冒,小儿肺炎,小儿支气管肺炎,小儿急性喉炎,...
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问题分析:你好,根据现在的身高,体重在56公斤左右是正常的,现在是过度肥胖,一定要通过减肥治疗。以免加重心肺等各个脏器的损伤。
意见建议:建议这种情况,除了骑单车以外,可以通过瑜伽跳绳游泳慢跑等,运动。一定呀,坚持锻炼,同时可以减少,晚上的饮食量,平时少吃一些面食肥肉。
相关问答

肥胖是百病之源,万病之首,可以引起大量的疾病,目前知道有几十种疾病都跟肥胖有直接关系,比如高血压,糖尿病,高血脂,冠心病,脂肪肝,脑卒中,肾病,脑病,脊柱的一些损伤,关节的损伤,女性的不孕不育等。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

男性肥胖的话,如果过于严重,也有可能影响精子质量的。男性肥胖会影响生育功能的。如果男性肥胖较为严重会引起内分泌紊乱,引起很多疾病的发生。会引起三高症,引起高血脂,高血糖,高血压等病症。如果不及时进行减肥调理治疗会影响精子的质量,容易引起精子成活率低或者死精等病症的发生。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

肥胖可导致血脂高于正常儿童、影响肺通气功能、诱发脂肪肝、患上消化系统疾病率明显高于正常儿童4%、免疫力低下导致感染性疾病、内分泌功能紊乱引起的糖尿病、肾上腺素分泌过多性早熟及智商及情商低下影响正常的生活。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

产后肥胖是比较普遍的现象,想要减肥方法比较多,可以通过节食运动来进行减肥。每天吃饭的时候尽量不要吃得太饱,而且每天可以做有氧运动半小时以上的时间,还可以起到燃烧脂肪的作用,可以有效的减肥。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

肥胖纹一般是由于皮下脂肪增加过快导致弹性纤维断裂所导致的,患者可以通过精油按摩、调Q激光、微晶磨皮术来淡化肥胖。具体分析如下:
1、精油按摩:如果肥胖纹处于早期,可以在局部热敷后使用精油对肥胖纹部位进行按摩以及推拿,可以促进皮肤弹性恢复,从而达到淡化肥胖纹的效果。
2、调Q激光:调Q激光去除肥胖纹主要是通过特定热量作用于皮肤深层,可以促进皮下胶原蛋白生长,在一定程度上可以起到淡化肥胖纹的作用。
3、微晶磨皮术:如果肥胖纹的情况比较严重,可以到正规医院通过微晶磨皮手术的方法来去除,主要是通过晶体摩擦皮肤表层来达到去除肥胖纹的目的。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

单纯性肥胖是指不是因为某一些疾病所导致的肥胖。因为很多疾病本身就会导致体重增加,水钠潴留,比如库欣氏综合征,这类的疾病它会导致人的水液代谢有问题,从而导致水钠的潴留,导致体重的增加。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征