可能是局部血流不畅，从而引起牙龈充血，建议及时到口腔科检查就诊，平时适当的补充葡萄糖酸锌，避免熬夜。考虑可能是存在病理性疾病，比如牙龈萎缩或者牙龈炎、牙周炎，平时注意局部卫生。
嘴唇平时总是发黑发紫是因为贫血所引起的，但是也可能是因为有乙肝的原因所导致的，具体原因是要去做血常规检查来进行判定的，另外，如果是贫血，是可以通过吃一些补血的食物来进行改善的，比如红枣、花生、桂圆等都是有利于改善贫血症状的。
嘴唇发黑发紫调理的方式在于多做有氧运动，特别是身体条件允许，尽量可以快走、慢走、慢跑等一系列运动，可以改善体内的血液循环，通过饮食进行调整，特别是补充维生素C。
舌头下面血管发紫发黑是因为舌下静脉浅表暴露于舌下，而静脉血液在经过组织代谢后含氧量下降，血液含氧量越低，颜色越深。舌下发紫发黑就是舌下静脉较深的颜色。
舌头下面血管发紫发黑，这要多考虑是有气滞血瘀。可以吃一些活血化瘀的药物进行治疗。出现这，常常是由于气血不足，或者是久病体虚，受寒等引起的气血运行不畅。如果比较严重，可以适当的吃一些中药汤剂进行治疗，由于汤剂作用比较快，效果会比较明显。
舌下的区域内含有舌下静脉以及舌深静脉。由于舌下区域的黏膜比较薄，舌下静脉位于黏膜下，所以可以很清晰的看到一条血管，由于静脉多数呈紫色，当人们挑起舌头时，就会看到舌下有一条弯曲的发紫的静脉血管。所以不必过于担心，这属于正常的组织。睡觉咬舌头是一种共济失调的现象，在睡梦中梦到进食那样的情形，成年人偶尔也有咬伤舌头的经历，做营养方面的咨询。