哺乳期乳汁的多少与乳房大小关系不是很大的。吃点儿优质蛋白质和新鲜蔬菜水果。比如牛奶，瘦肉，豆制品和鸡蛋。这样子就能够满足宝宝的营养需要，并且吃完一侧乳房再吃另一侧，尽量让宝宝吃到全奶。
顺产哺乳期需要注意以下事项。
顺产之后，哺乳期妇女要尽早的与孩子的身体接触，要让孩子尽早的吮吸。此外，哺乳期期间，哺乳期妇女还要适当补充富含维生素的汤品，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼肉等，有利于吸收营养，促进乳汁的分泌，对新生儿的生长发育有一定好处。
日常生活中，哺乳期妇女应当注意保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。
哺乳期同房没避孕可以口服紧急避孕药.
如果有排卵的可能，这种情况也可以采取上环的措施来进行避孕，也是可以起到避孕的效果而不影响孩子哺乳的。建议采取补救措施，可以口服紧急避孕药，暂停哺乳三天，以免怀孕。以后建议上宫内节育器或者避孕套避孕。哺乳期子宫比较软，产后时间短，子宫没有修复好，如果进行人流对身体损伤比较大。
母乳喂养的母亲一般会选择用母乳来补充母乳，母乳中的母亲要吃很多的高蛋白质的食物，不推荐给母乳中的母亲服用一些药物，因为有些药物会对人体造成一定的伤害，所以最好是通过食物来补充，比如说鲫鱼汤、猪蹄汤、黑鱼汤、鸡汤、木瓜等。还可以多吃些富含蛋白质的食品，比如红豆小米粥，可以起到促进发乳的作用。母乳喂养期间要多注意多休息，保持良好的情绪，有利于生产。
一般情况下，哺乳期没避孕可以采用以下方式进行补救：
哺乳期间如果不采取避孕措施，会导致女性出现月经不来的情况，不过也有可能出现排卵情况，出现第二次妊娠的情况，需要在72个钟头以内服用应急避孕药进行补救。不过，如果使用了应急避孕药，那么在服药3日内最好不要喂奶。女性在哺乳期可以选择避孕套进行避孕，也可以选择口服避孕药避孕。
这种陈述是有根据的。
在哺乳期间，乳汁充足，乳房会有一定的张力。胸部的紧张程度取决于三个方面：
1.首先是个人的体质，每个人的胸部张力都不相同，这不仅体现在哺乳期，还体现在非哺乳期间。有些人胸部具有很高的张力和很强的弹性，而另一些人则是比较松弛。
2.其次是胸部的脂肪。肥胖者的胸部更有弹性，而瘦子的胸部则会变得松弛。
3.是乳汁分泌量。乳汁分泌多的比较坚挺，少的松软。
