早上起来饭前多喝点温开水，5-7点必须上厕所排除宿便，但很少人有这种习惯。5-7点属于大肠经当令的时间段，这个时间大便是好的，开始没有便意，只要那时在卫生间蹲一会慢慢就会有，上完厕所还早可以再睡。可以去刮痧排毒，一般一个月做两次就可以，7-10天做一次，在背部膀胱经刮痧直到出现淤血点为止，刮痧的过程就是排毒的过程，毒素从皮肤排出体外。
高血压的发病目前有年轻化、低龄化的趋势，所以少年人也不是不可能得高血压。早期可能无症状或症状不明显，常见的是头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高，并在休息后恢复正常。随着病程延长，血压明显的持续升高，逐渐会出现各种症状。此时被称为缓进型高血压病。
一般来说，腿部肿胀应该根据实际情况来处理。
腿部肿胀消除可以遵医嘱使用威力坦、迈之灵、地奥司明等药物，能够促进下血液循环，改善腿肿的症状。需注意，患者应该根据具体情况，在医生帮助下采取不同的治疗方法来缓解不适。
患者生活要规律，避免过度劳累，不要熬夜，多休息；饮食尽量选择高蛋白的食物，比如禽肉、蛋类等增强免疫力；适量增加运动量，锻炼身体。
一般来说，腿部毛孔红点可能是毛囊炎、过敏性皮炎、紫癜等因素引起的。具体分析如下：
1、毛囊炎：腿部毛孔红点可能是毛囊炎引起的，患者可能会出现疼痛、瘙痒等不适症状。患者可以按医嘱使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等抑菌抗炎的药物进行治疗，也可以选择红蓝光照射的方式进行治疗，可以在一定程度上抑制毛囊内部痤疮丙酸杆菌的代谢和繁殖，进而改善症状。
2、过敏性皮炎：腿部毛孔红点可能是过敏性皮炎引起的，患者可能会出现水疱、渗出等不适症状。患者可以按医嘱使用氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片等抗过敏药物进行治疗。
3、紫癜：腿部毛孔红点可能是紫癜引起的，患者可能会出现腹痛、呕吐等不适症状。患者可以按医嘱使用醋酸泼尼松片、地塞米松片等药物进行治疗。
干豆角对健康没有害处，只要食物不变质，吃了对身体没有任何的害处。平时要注意饮食健康，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量不要吃上火的食物，加强锻炼身体，提高自身的免疫功能。
乙肝者不能大量吃糖，过多葡萄糖在体内可转变为磷酸丙糖，促使体内脂肪类物质增多，甚至引起高脂血症和脂肪肝。虽然乙肝者每日需要更多热量才能维持体内代谢功能，并促进病情恢复，但是肝细胞的修复还必须补充蛋白质、维生素和少量脂肪。乙肝病人要采用低脂饮食，少食对肝脏刺激性比较大的食品，平时要多吃维生素含量比较高的食品。
