走路时不小心崴了脚，如果肿胀疼痛特别明显，应该到医院进行拍片检查，确定排除有没有合并骨折，如果没有骨折，一般考虑为单纯踝部韧带的损伤。可以早48小时内，给予冷敷，48小时以后可以局部热敷，一般能自行恢复。在此期间，注意休息，不要剧烈活动，也可以使用活血化瘀的药物进行治疗。
脚肿疼痛与扭伤淤血，关节炎跟腱炎，痛风等有关，可以到医院拍片和检查一下风湿和尿酸等看看，排除风湿病痛风等情况，可以服用舒筋活血止痛等药物治疗，局部热敷缓解肿胀，平时要注意休息，不要熬夜，饮食要清淡，不要吃辛辣刺激油腻的食物。
建议平时要注意抬高患肢体位，坐位时，要用支架或其他支撑物将前臂抬高，或放于椅子扶手上。卧位时，患侧下肢应垫高20公分左右，减少因重力对灌注的影响，促进静脉血液回流，以减轻患肢肿胀。
中风后瘫痪侧肢体因为血液循环不良有可能会有一点浮肿，注意提高下肢，按摩按摩，严重的要去做个检查需要查心电图，心肌酶，排除心脏病的可能。明确脚肿与中风无关系，有可能是心源性水肿，口服螺内酯，呋塞米，降低心脏负荷。
注意休息，避免受凉，劳累，控制钠盐摄入，控制蛋白摄入量，可以应用药物治疗一下，同时改善肾脏功能。肾脏功能不全，主要是高血压，浮肿，蛋白尿，恶心，呕吐氮质血症的情况，所以肾脏功能不全的病人，容易出现脚肿的情况。
糖尿病脚肿主要原因是，高血糖致肾小动脉玻璃样变，肾小球硬化，肾小球间的系膜区扩增，引起肾小球滤过率下降，血浆蛋白低下，肾脏代谢紊乱，造成水钠潴留，形成水肿。注意每天检查双脚，注意足部卫生保健。不到公共场所修脚。不自行修鸡眼，胼胝，选择舒适的鞋和袜子，正确修剪趾甲。
怀孕通常是指妊娠。妊娠6个月的时候，脚部肿胀通常是正常的。这种情况是由于子宫的增大对下腔静脉造成压迫，从而导致下肢的血液回流受到阻碍。当对孕妇的脚部和小腿进行按压时，可能会出现凹陷。为了缓解脚部和腿部的肿胀症状，可以采用热敷和按摩的方法，并在休息时努力抬高腿部。然而，如果症状不仅仅是脚部肿胀，而是伴随腿部肿胀和头晕头痛，很可能是妊娠期高血压引起的。因此，需要及时到医院进行血压测量。妊娠期高血压是一种严重的疾病，可能会对胎儿的生长和发育产生不良影响。另外孕妇在孕期要加强对自身健康状况的检查，尤其要注意定期体检，一旦发现妊娠合并高血压应该马上就医治疗。患有妊娠期高血压的人在饮食方面也应遵循低盐和低脂的饮食准则，适当地进行体育锻炼，并避免食用油腻食品。当孕妇在妊娠的中后阶段出现脚部肿胀时，应该考虑更换更为宽松、柔软和舒适的鞋子，并适当减少行走的频率。
脚肿了可能是长期久坐、下肢静脉曲张、肾小球肾炎等原因造成的，建议患者及时到医院进行治疗。1、长期久坐：当长时间保持坐姿时，腿部的静脉系统可能受到压迫，导致血液流动减缓，血液循环不畅。这会使血液在足部积聚，从而引发脚肿。建议定时起身活动，伸展腿部肌肉，促进血液流动。2、下肢静脉曲张：下肢静脉曲张是一种常见的血管疾病，主要表现为下肢静脉的扩张和迂曲。这种疾病会导致静脉瓣膜功能受损，血液回流受阻，从而引起下肢水肿，包括脚部肿胀，可以通过穿弹力袜或用弹力绷带外部加压，改善下肢沉胀不适症状3、肾小球肾炎：肾小球肾炎是指由于各种原因造成肾小球损伤伴炎症，可能会影响肾脏的滤过功能，因此可能会出现脚肿的情况，患者可以在医生的指导下使用盐酸环丙沙星片、青霉素V钾片等药物进行治疗，可以有效改善不适症状。此外，患者出现上述症状也可能是营养缺乏、肝功能受损造成的，建议患者及时到医院就诊。
痛风发作后是否会脚肿取决于具体情况，痛风累及了脚部通常会脚肿，没有累及脚部一般不会脚肿。痛风是体内单钠尿酸盐沉积所致的一种关节病，可能会累及身体多个部位，如果累及了踝关节、脚趾关节等部位，在痛风发作时，可能会导致脚肿。通常建议按医嘱使用秋水仙碱片、苯溴马隆片、依托考昔片等药物进行治疗。如果痛风只局限于膝关节、腕关节等部位，而没有累及脚部，在病情发作时通常不会导致脚肿。除了可以用药治疗，患者还可以适当使用温毛巾热敷患处，有助于缓解疼痛。
儿童过敏性紫癜引起脚肿，可能是因为肾脏出现损伤，如果需要缓解症状，一般不建议进行物理治疗，避免病情加重。患者可以通过一般治疗、药物治疗等方式缓解症状。1.饮食疗法：儿童过敏性紫癜引起脚肿，可以用中药泡脚，在一定程度上可以缓解脚肿症状，患者平时可以吃一些具有利尿消肿效果的食物，比如绿豆、西瓜、冬瓜、红豆等，还可以吃新鲜的蔬菜和水果，补充身体所需要的营养元素。但注意不能吃螃蟹、虾、羊肉等容易引起过敏的食物，以免加重病情。2.药物治疗：儿童过敏性紫癜引起脚肿，可以服用肾上腺色腙片进行治疗，这种药物能降低毛细血管通透性，使受损的毛细血管回缩，达到消肿的作用，患者还可以使用抗过敏药物缓解症状，如西替利嗪、氯雷他定等。
