走路时不小心崴了脚，如果肿胀疼痛特别明显，应该到医院进行拍片检查，确定排除有没有合并骨折，如果没有骨折，一般考虑为单纯踝部韧带的损伤。可以早48小时内，给予冷敷，48小时以后可以局部热敷，一般能自行恢复。在此期间，注意休息，不要剧烈活动，也可以使用活血化瘀的药物进行治疗。
脚肿疼痛与扭伤淤血，关节炎跟腱炎，痛风等有关，可以到医院拍片和检查一下风湿和尿酸等看看，排除风湿病痛风等情况，可以服用舒筋活血止痛等药物治疗，局部热敷缓解肿胀，平时要注意休息，不要熬夜，饮食要清淡，不要吃辛辣刺激油腻的食物。
中风后瘫痪侧肢体因为血液循环不良有可能会有一点浮肿，注意提高下肢，按摩按摩，严重的要去做个检查需要查心电图，心肌酶，排除心脏病的可能。明确脚肿与中风无关系，有可能是心源性水肿，口服螺内酯，呋塞米，降低心脏负荷。
建议平时要注意抬高患肢体位，坐位时，要用支架或其他支撑物将前臂抬高，或放于椅子扶手上。卧位时，患侧下肢应垫高20公分左右，减少因重力对灌注的影响，促进静脉血液回流，以减轻患肢肿胀。
注意休息，避免受凉，劳累，控制钠盐摄入，控制蛋白摄入量，可以应用药物治疗一下，同时改善肾脏功能。肾脏功能不全，主要是高血压，浮肿，蛋白尿，恶心，呕吐氮质血症的情况，所以肾脏功能不全的病人，容易出现脚肿的情况。
足部清洁、足部检查、预防足部损伤是治疗糖尿病足部损伤的重要措施。
建议每天用热水泡脚，尽量保持在5-10分钟左右，然后用干净的干净的湿布擦拭干净，如果是干的，要在洗完之后涂抹一些护肤品。日常生活中要注意脚底的卫生，注意脚部的卫生，避免皮肤颜色、温度的异常变化、脚趾变形、外伤等。
还要注意控制血糖，少吃含糖量高的食物，避免加重病情。
