体质差的人要多参加户外运动，可以练瑜伽，体质差的人可以坚持练习瑜伽，体质差的人可以练习快走，体质差吃蜂蜜好，女性体质差应该多吃蜂蜜，蜂蜜中含有丰富的营养成分，能够增强身体的免疫力，体质差吃蔬菜好，体质差吃中药好，体质差吃芝麻好。
是由于气血虚弱所引起的症状，建议补气养血的药物进行调理，只吃一种药物效果不是很理想。宜配合其他药物联合应用治疗，同时避免熬夜，多吃营养丰富，健脾养血的食物，注意休息。
如果肾虚就可能会出现：早上无晨勃或次数少，正常饮水夜尿次数多，小便无力，早晨眼睛浮肿，注意力不集中，容易犯困，腿脚无力，易腰酸腿软，头发大量脱落。不要频繁性生活，吃点补肾的药，多运动，锻炼身体，不熬夜。
想要强健脾胃，可以服用一些健脾养胃的药，平时可以多吃春砂仁，豆蔻仁，白扁豆，同时患者平常还可以配合多点按摩腹部，按摩足三里，也可以配合艾灸一些穴位，这样都可以健脾胃，不要吃冰冻刺激食物。
甲状腺功能亢进症不积极治疗是有可能出现甲状腺危象导致死亡的。甲状腺功能亢进症一旦确诊，首选长期药物治疗，大多数经过两年以上的规范服药可以达到治疗的效果。如果口服抗甲状腺药物效果不好，还可以选择手术治疗或者放射碘治疗的方式，各有利弊。
能造成乏力的原因非常多，睡眠不足、过度疲劳、应激状态、妊娠及其他，酒精、镇静药、安眠药、抗抑郁类药、消炎镇痛类药及其他药物等，甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、糖尿病、贫血等都可能导致乏力。
