常规的妇科检查，一般来之前的前一天晚上不要性生活就可以了。不过如果想检查的更详细，更准确。需要禁欲3天，再来医院检查，这样检查的比较准确。检查前一天晚上不要外阴用药，也不要阴道用药。可以用清水洗下外阴。
是需要禁欲的，并且可以选择药物进行治疗，平时尽量多注意休息不要熬夜少喝酒，加强锻炼，饮食方面要以清淡为主，以及多吃具有补肾效果的食物，并不要过度进行性生活等。
检查后要注意做好局部卫生，勤换内裤，穿宽松的棉质内衣，避免感染，做好保暖工作，妇科检查后禁欲三天是担心过早性爱会对子宫造成损伤，因为检查过程中对阴道会有损伤，因此不要过早同房等到身体完全康复后再进行性生活。
男性备孕期间，不要喝酒抽烟，不要滥用药品，避免接触X射线。在备孕期补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，因为男性缺锌、硒和蛋白质容易导致男性精子质量下降，精子活力降低和液化时间增长。建议：你还是去正规的医院做个详细的检查，先明确病因再结合医师的指导性意见和药物的综合性的治疗，平时有不好的习惯的话就改掉。
禁欲一个月失眠可能是心理障碍引起的，需要心理干预治疗。
心理干预治疗在有效缓解心理问题的同时，有利于锻炼身体、增强体质、提高免疫力、参与体育运动、锻炼身体、夜间睡眠。还可以吃猕猴桃、蜂蜜水、米粥、玫瑰花茶等富含维生素和蛋白质的水果和食物。睡觉前泡脚也是缓解失眠的有效方法。睡前也可以听些舒适的音乐从而缓解失眠的症状。
子宫肌瘤是内分泌失调引起的，属于良性病变，生产缓慢，如果肌瘤不大，可以先观察，暂时不用手术治疗，如果影响月经和大小便可以选择手术。如果打算手术的，子宫肌瘤手术前需要备皮，下尿管，需要禁食8-9小时左右，进手术室之前应该穿病号服。
