头皮屑多又痒首先要考虑脂溢性皮炎，首先要去除诱因，如吃发物、烫发、染发、坏的生活习惯、精神紧张等。治疗措施就是口服抗过敏的药物，或用中药去除过敏的红肿症状。还可以外用洗剂去除头皮屑，如硫化硒洗剂或中药清热解毒止痒的洗剂。
一般情况下，适当多吃核桃、黑芝麻、何首乌等食物，可能可以让头发变得又黑又多，具体内容如下：
在中医看来，肾是发，是由血气所化，如果头发变得苍白，可能是因为肾虚，所以可以服用一些补肾益精的药，比如七宝美鬓丸，也可以多食用一些何首乌、核桃、黑芝麻、何首乌、桑葚、动物的内脏等。日常生活中要保证充足的睡眠，避免频繁的熬夜，避免过于劳累，保养好自己的肾，避免掉发，避免头发变白。
如果想要快速长头发，不建议靠吃水果。头发的主要成分为蛋白质，如果要快速长头发的话，建议可以多吃高蛋白的食物。比如像黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼等，这些食物对脱发掉发等情况都非常有帮助。
头发干燥而且很爆可以使用啤酒洗发，造成头发干燥的原因有很多，比如护理不当，营养缺乏、过度的染烫、皮脂腺分泌异常等。所以要找出头发干燥的原因才能对症治疗，可以去正规医院就诊检查一下。平时要养成良好的生活习惯，不熬夜，不要过度劳累，饮食要合理搭配。
给孩子多吃些对头发比较有营养的食物，比如黑芝麻和核桃仁，这些坚果对宝宝的头发有着很大的好处，经常食用能够让宝宝的头发又浓密又粗黑。如果头发比一般小朋友都稀少及发黄有可能是缺少微量元素和钙，在适当补充钙质的同时，还要记得多晒晒太阳，可以在早上九点之前和下午五点之后带宝宝户外活动晒太阳，可以很好的促进钙吸收。
可以多吃黑芝麻，换换洗发水，换好点的护发素，多吃点可以让头发有营养的食物，暂时不要再做头发了，可以好好的养下头发，长做下头发护理保养，要想改变只能人为的来改变了，头发的曲直、颜色、浓密程度和遗传因素有关，天生的自来卷，但是长出新头发又变回原来的样子，所以还是顺其自然的好，各有各的美，其实有很多人还羡慕呢。
