盆腔炎劳累是正常的；盆腔炎要注意休息，太过劳累会降低身体抵抗力，容易加重盆腔炎，注意治疗期间不能同房，注意个人卫生，增强抵抗力；盆腔炎属于比较常见的妇科疾病，会引起白带异常，易感疲劳，导致小腹部及腰部出现酸痛等表现，而且盆腔炎如果严重还有可能会影响性生活质量或者引起不孕症，所以对于盆腔炎还是需要及早治疗的，可以选择中医、西医结合治疗，患病期间避免劳累，以免影响恢复。要在当地面诊医生的指导下按疗程进行治疗，治疗期间禁止性生活，平时要加强会阴部卫生，少食辛辣刺激性的食物。
例假一般指月经。月经期间，女性的身体会比较虚弱，身体免疫力可能会下降，如果女性月经期间过度劳累，可能会引起月经量的增多或是减少，还可能导致月经来潮停止或是不走的情况，同时可能会导致痛经的发生，容易引起盆腔炎等妇科疾病。所以月经来潮期间不能太累，女性需要注意休息，保证充足的睡眠时间，注意保暖，保持饮食清淡，这样对身体健康才有一定的帮助。
太累会引起失眠。
过度劳累会导致失眠，因为如果过度劳累，患者的大脑神经系统会处于衰竭状态，植物神经系统会出现紊乱，进而难以入睡，从而引起失眠。缓解过度劳累导致的失眠，最根本的建议就是患者要避免过度劳累，不要给自己太大的压力，学会劳逸结合，多休息。可以在睡前听一些舒缓的音乐，喝一杯牛奶或蜂蜜水，这些都有利于入睡。
忌食生冷性凉、油腻厚味等耗伤脾胃的食物，如：西瓜、香瓜、水梨、香蕉、黄瓜、苦瓜、空心菜、筊白、笋、蚌类等。也要适当的去运动的。气虚体质的人平素宜采用饮食调理，多吃补血益气、易消化、性平味甘的食物，如：大枣、山药、龙眼肉、莲子、薏薏米、芡实、黄芪、党参、白扁豆、粳米等。
忌食生冷性凉、油腻厚味等耗伤脾胃的食物，如：西瓜、香瓜、水梨、香蕉、黄瓜、苦瓜、空心菜、筊白、笋、蚌类等。也要适当的去运动的。气虚体质的人平素宜采用饮食调理，多吃补血益气、易消化、性平味甘的食物，如：大枣、山药、龙眼肉、莲子、薏薏米、芡实、黄芪、党参、白扁豆、粳米等。
