糖尿病人只吃素不吃肉通常不行。
日常饮食平衡对于糖尿病患者来说非常重要,包括提供蛋白质和增强抵抗力。鱼虾、鸡、蛋、豆腐、黄豆、豆制品等都要吃。这些蛋白对于糖尿病人的健康非常重要。一味的吃蔬菜,会导致体内缺乏蛋白质和矿物质,对血糖和身体的健康都会有影响。日常生活中,糖尿病人应注意规律饮食。吃饭时,患者应注意晚餐的摄入成分。
长期吃素的好处主要是能够吸收水果和蔬菜内的膳食纤维,并且可以补充丰富的维生素C、维生素b、维生素a,可以起到一定的降低血压、降低血脂、降低血糖的功效,而且能够预防骨质增生。但是经常吃素也有的坏处,主要是营养不均衡,身体的蛋白质、油脂的摄入量比较少,会出现周身乏力等诸多症状。
长期吃素是会有坏处的,例如缺乏微量元素。人体必需的微量元素如锌、钙、铁等主要来自肉食,长期食素者容易发生因缺乏微量元素而引起的一些疾病。免疫力下降,增加老年痴呆风险,导致便秘等等。
可能是消化能力较差,在接受新食物时能力差,所以在刚接触肉类时,会有吃的很少或不吃的假象。还可能是家中大人就不吃肉,没有吃肉的气氛,从而带来肉不好吃或不能吃的感觉,长此以往也形成不吃肉的习惯。
孕妇不吃肉用含补充微量元素和蛋白质的食物代替。
怀孕期间期内排斥肉的味道,可以补充微量元素蛋白质,改进不太喜欢肉的情况。还可以喝孕妇奶粉补充营养,保证宝宝所需要的营养素。根据检验欠缺的营养素并立即补充,能够保证孕妈妈自已的健康与胎宝宝的发育正常。饮食要合理配置,合理安排时间,立即补充身体内必需的微量元素维生素等。
孩子不吃饭可以适当口服助消化消积的药物,平时选择食物时要多样化,而且要营养搭配均衡,适当补充维生素,钙锌都可以有助于消化,提高食欲,而且要多喝水,既有助于消化,又能提高自身免疫力。如果有脾胃虚弱,积食消化不良,就会出现特别偏食挑食。