人体缺钾在早期比较轻微的时候，会感觉全身乏力、没有力气、不想动，消化系统方面会出现紊乱的表现，比如不想吃东西、厌食、腹胀，甚至进一步加重会出现肠梗阻的表现。有些人严重，在清晨的时候醒过来，发现自己的意识是正常的，但是两条腿却抬不动，不能够有效支配自己的腿下床运动。
缺钾多见于进食不足，另外，排尿过多也会导致钾离子的丢失。一旦出现低血钾，病人就会出现软瘫，全身没劲，甚至出现呼吸肌麻痹，导致呼吸困难。在过度运动、大量出汗后，尤其是在夏天，病人就会出现缺钾。在发热伴有呕吐、腹泻的时候也容易出现缺钾。
缺钾缺钠在老年人中比较常见，钾和钠一但缺失产生的症状有全身无力，疲乏，嗜睡等，多半是由于摄入营养跟不上，饮食口味太淡的缘故，建议补充液体钾，平时饮食保证营养均衡，多吃香蕉，橙子，菠菜等食物。
紫菜，海藻中钾元素的含量特别的高，居各种蔬果之首，另外菠菜中也含有很多的钾元素，也可以多吃些乳制品、鱼、水果、豆科植物、肉、家禽、未加工的谷物、绿叶蔬菜等。并且香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子等水果含钾也很多。
低钾血症，是指血钾低于3.5mmol/l，临床中需要查明低钾血症的原因。对于3.0mmol/l＜血钾＜3.5mmol/l，可以吃一些含钾丰富的食物，例如橙子，橘子，香蕉等水果，同时可以口服补钾，而对于血钾＜3.0mmol/l，在口服补钾的同时，还需要静脉补钾，根据血钾情况，调整给予钾的剂量，查明低钾血症原因，进一步祛除病因。
全身没力气的原因主要有以下几种，1.肝病的早期表现，浑身没力气，没精神，不想活动，或者卧床不起。就算是得到了充分的休息，也会感到疲劳。2.食欲不振，消化功能出现障碍，导致人体的能量不足。3.肝细胞的损坏，出现浑身乏力。4.体虚，贫血，贫血的患者血红蛋白不足，导致脏器的供养不足，会引起相应的功能障碍。
