糖尿病人饭后犯困是因为吃东西后血糖升高导致的。
一般吃东西后血糖会升高，身体内部的血液大部分会流入消化道的胃里。此时到达的血液会相应减少，所以会出现短暂的缺血缺氧，会让很多患者昏昏欲睡。糖尿病患者饭后运动会降低血糖，但睡觉不一定有这种效果。但血糖水平受多种因素影响，临床检测会有不同的结果。患有糖尿病的人应该尽量避免一些高蛋白和高糖的食物，这些食物会对血糖水平产生巨大的影响。这些食物会对测量结果产生较大影响，同时对糖尿病的治疗产生反作用。
糖尿病发病与遗传因素确实有一定的关系，属于是遗传易感性，就是父母有糖尿病，孩子以后发生糖尿病的可能会增大，不过不是直接遗传性病症，糖尿病发病与病毒感染、自身免疫因素，肥胖缺乏运动和锻炼，经常吃含糖多的食物与糖尿病发病也有一定的关系，以上是糖尿病的发病因素，糖尿病虽然有一定的遗传易感性，不过做好与否措施如控制体重，适当的运动和锻炼，避免长期静坐对预防发病也有一定的作用。
糖尿病般就是说确诊了以后，比较常见的就是二型糖尿病主要就是在饮食上要多加的控制，少量多餐，适当的运动，把血糖控制在理想的范围之内，那并发症了就不会出现，一般比较常见的并发症包括心脑血管微血管，包括糖尿病，神经病变，糖尿病视网膜病变，糖尿病肾病，一些相关的病变。
糖尿病可以通过以下方式预防：
1、饮食上注意低糖低脂，尽量少吃高脂高糖食物。注意均衡饮食，一日三餐，定时定量，控制主食摄入。
2、增加体育锻炼，从事适当的体力活动，有利于增强体质，控制体重和腰围，因为肥胖是糖尿病的危险因素之一。
3、调节生活工作压力，避免焦虑抑郁等不良情绪，以免导致免疫系统紊乱和糖尿病。
4、糖尿病高危人群应注意定期监测血糖，及早发现血糖变化。
糖尿病人不能吃柿饼。糖尿病患者选择水果的依据，主要是根据水果中含糖量及淀粉的含量，以及各种不同水果的血糖指数而定。可以吃一些青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝等。
糖尿病人可以生吃西红柿。西红柿的含糖量比较低，大约在2.3%左右，是热量比较低的蔬菜。西红柿当中含有比较丰富的维生素A、维生素C、胡萝卜素以及镁等营养物质。吃西红柿对人体是有好处的，同时不会引起血糖的快速升高。生吃和熟吃西红柿，从营养区别上并不大，如果糖尿病患者有胃肠道疾病，西红柿不要生吃。
