不同的人群补充维生素D的剂量和方法是不同的，1-2岁的儿童每天可以补充400单位，例如早产儿或者低体重儿，可以每天补充800单位。另外，慢性腹泻或者肠道吸收障碍的患者，每天也可以补充400单位。
怀孕是需要补充维生素的。
因为体内的维生素不能满足宝宝生长发育的需要，所以补充维生素的方法可以通过食物补充和药物补充。一般来说，在食物方面，需要多吃蔬菜和水果，这样可以补充维生素。但是，除了补充维生素，还需要大量的蛋白质。其中富含高质量蛋白质的食物有牛肉，鱼类以及鸡蛋等，这些都可以补充胎儿生长所需的蛋白质。
从出生后两周开始每天给予400单位的维生素D3，至少直到两岁，如果家庭有能力，则继续每天补充维生素D3，维生素D3对儿童的生长发育非常重要。能促进钙在体内的吸收，使儿童的骨骼发育更好。还可以预防佝偻病的发生，佝偻病是一种常见的骨骼疾病。
四个月的宝宝可以补充维生素d3，有助于预防维生素D缺乏，减少佝偻病的发生。同时需要注意补充钙剂，有助于促进吸收。维生素AD，同时可以补充维生素A，需要注意控制剂量，如果使用的剂量过大，有可能会导致小宝宝维生素a中毒。不要补充维生素ad。
孕妇吃一些富含维生素的食物补充维生素d。
维生素d是脂溶性维生素，主要适用于帮助钙的吸收。d是国家规定的每日20g/d的使用量。过多填补维生素d会到身体内积淀，造成食物中毒症状。因此在填补维生素d的过程当中，一定要检验血液里维生素d的含量，不可以过多填补。少补达不上补的效果，多补也会引起咽炎和嘴角发炎。
