乳房有硬块且不疼是正常的。
一般情况下，如果患者处在哺乳期，就可能是乳腺导管不畅，从而使得乳汁不通所引起的。若是乳腺纤维瘤患者，那么乳房会出现硬块，不疼痛，触摸表面光滑，与周围组织无明显黏连等临床症状，这是一种乳腺良性肿瘤。
在日常生活中，还需饮食清淡，作息规律，适当运动，可以缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康。
乳房有硬块但是不疼可能是以下原因造成的。
如果是患有乳腺癌，就会出现无痛性肿块，肿块质地较硬，活动度差，无明显粘连等临床表现，患者可以前往医院进行乳腺钼靶等检查，能够有效的进行诊断，明确病因后，进行针对治疗。
在日常生活中，需要保持饮食的清淡，规律作息，适当的运动，起到缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康的作用。
乳房有硬块不疼可移动可能是乳腺纤维瘤引起的。
一般情况下，若是患有乳腺纤维瘤，就会出现乳房的肿物，边界清，活动度良好等临床表现，常见于20到25岁的人群，这是因雌激素和孕激素的不平衡所导致的，可以通过手术切除来进行治疗。
在日常生活中，还需饮食清淡，作息规律，适当运动，可以缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康。
考虑是乳腺癌或者是乳腺增生的可能，去医院进行彩超和x线检查，如果不能确诊需要进行穿刺活检。平时可以吃一些药治疗，能够促进病情的恢复。可对乳房部位进行按摩工作，促进血液循环。
乳房内有无疼痛性的硬块，都是病理性的。如果病人乳房有硬块，不疼痛，触摸表面光滑，与周围组织无明显黏连，考虑是乳腺纤维瘤。这属于乳腺良性肿瘤中的一种。如果发现是乳腺纤维瘤，要进行手术切除治疗。
乳房有硬块疼有以下止痛的方法：
如果疼痛明显，可以口服非甾体抗炎药物治疗，可以选择阿司匹林，尼美舒利，塞来昔布，双氯灭痛等，在治疗期间也可以选择局部热敷的办法，改善局部血液循环，起到辅助的止痛作用。
建议患者选择合适内衣进行穿戴，不要穿戴过紧，不然可能会影响血液循环，同时还要注意饮食清淡，不要食用过于辛辣刺激性的食物。
