一般情况下，儿童睡觉时出现抽搐，可以通过以下方法进行缓解：
1、儿童睡觉时抽搐可能是中枢神经系统发育不成熟，导致睡眠时末梢神经活跃，这属于正常的生理现象，可不予治疗。
2、孩子身体疲劳、神经紧张也会导致睡觉时抽搐，家长可用手掌轻轻地拍打孩子四肢，能够放松神经，改善症状。
如果儿童还伴有发热、头疼、意识不清等症状，建议患者及时到医院就医。另外，在平时生活中，家长要让儿童注意保暖、多喝水、勤锻炼，多吃鸡蛋、牛奶等高蛋白的食物，以此来增强抵抗力。
小孩睡觉时抽搐主要有以下几方面原因：
1.小孩睡觉时抽搐可能是有大脑皮层异常放电所致的癫痫发作，常伴有痉挛和癫痫家族史；
2.家长要注意小孩的饮食和营养情况，如果出现了低血糖，也会导致痉挛，如果是因为遗传代谢性疾病而导致的低血糖发作，比如肝糖原贮积症等；
3.如果经常睡眠和抽搐，还需要考虑维生素D不足导致的佝偻病缺钙，同时还要注意有无颅内占位性病变。
宝宝哭闹抽搐应该是缺钙等原因引起的可能性比较大，尽量带宝宝去医院就诊检查，并测定明确一下，如果确诊是缺钙等原因引起的可以多晒太阳，宝妈也要注意多吃一些含钙丰富的食物补钙。
主要是高热惊厥引起抽搐的可能性还是大一些。给宝宝多喝水，尤其每天早上空腹喝点温开水，如果有发烧的情况下，可以物理降温，如果高烧严重就需要通过药物退烧，长时间高烧抽搐容易对大脑造成伤害。
脑外伤抽搐可能为颅脑部外伤后出现癫痫的后遗症，出现肌肉抽搐的症状，可结合脑电图等辅助检查，如果抽搐时出现呼吸道分泌物增多、喉肌痉挛、舌根后坠等，将引起呼吸抑制而引起生命危险，所以应该引起重视，予以积极正规的治疗措施。
