更年期骨质疏松症主要是由更年期内分泌失调引起的骨代谢异常引起的。它也可能是由体内明显的钙流失引起的。应当去检查。目前，你可以选择服用一些药物来调节骨代谢。请听从建议，多喝牛奶。避免剧烈运动。
更年期前后会出现月经不调，阵发性潮热汗出，烦躁失眠等症状。个体差异比较大。应平时保持良好的心情，不要生气，适当参加户外活动，平时多吃些新鲜的蔬菜水果，有不适需要及时去医院检查就诊，平时不要吃过于油腻的食物和甜食，避免影响身体的健康。
更年期是不会出现消瘦的症状的，平时要注意休息多，不要劳累，生活规律，保证睡眠充，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免生冷辛辣刺激性的食物，保持心情舒畅，避免紧张情绪。
随着年龄的增大，肝肾功能的减退，会出现更年期综合征的情况，一般会表现为潮热盗汗，心情烦躁易怒，腰膝酸软无力等。但严重会出现情志改变，会出现抑郁症或者是狂躁症等。还有一些人会出现肿瘤等疾病，所以需要及时的进行治疗。
在更年期来临后那很可能会出现睡眠差，精神紧张，烦躁易怒或者情绪暴躁等不适的情况，所以应该积极休息加强营养，注意更年期前后不要有精神压力，放松情绪积极增加户外活动可以缓解病情的，可以和家人多沟通交流。
