一般情况下，减肥吃地瓜，如果吃多了会胖，吃得少不会。
地瓜富含维生素、糖分、膳食纤维等营养物质，营养价值比较高，热量比较低，但糖分含量比较高，过量的糖分会转变成脂肪，所以一般吃多了可能会胖。建议减肥的人群少吃地瓜，此时其中的膳食纤维还可以加速肠道的蠕动，促进食物的消化、吸收，加速毒素的排出，这种情况下糖分摄入也少，一般是不会胖的。
平时应该保持饮食多样化，同时适当参加体育锻炼，合理、科学的减肥。
喝牛奶的习惯对牙齿好。牙齿的主要成分是碳酸钙及磷酸钙。人体内一旦缺钙，牙失去的钙物质得不到及时补偿，就会使牙处于软弱无力的状态。老年人骨质一般较弱，有的人患有骨质疏松症，同样影响牙齿的健康。所以喝牛奶的习惯对牙齿好。
吃凉皮不会发胖的。因为凉皮里的热量不高，但是如果里面放了太多的调料和辣油的会增加热量，会导致发胖，不要长期吃，这不是主要营养摄入来源，经常吃会造成营养不良，注意合理饮食，多吃蔬菜水果。
如果晚上只是吃蔬菜，没有吃其它的食物是不会长胖的。蔬菜里面含有丰富的纤维，以及各种维生素，含有的热量比较少。如果要想保持良好的体型，不想身体变胖，晚上不吃其它的食物，只吃蔬菜效果是不好的。
去掉胖纹的方式有很多，常见的方式主要包括日常调理、药物治疗、物理治疗等方式来改善，能够使皮肤更加有弹性。
1.日常调理：日常生活中可以通过涂抹橄榄油的方式来补充皮肤所需要的水分和多种营养物质，从而达到淡化胖纹的效果，还可以适当参加体育锻炼，消耗体内多余脂肪进行改善。
2.药物治疗：患者可在医生指导下，局部涂抹维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物进行治疗，可以剥脱过后的角质，调节毛囊口角化异常，从而改善胖纹。
3.物理治疗：患者可去正规医院通过激光治疗，能够通过光热解的原理来促进皮肤胶原蛋白的形成，增强皮肤的弹性，从而达到治疗效果。
