这是否网瘾

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现在有一个习惯一放学回家就开电脑 其实也没打什么游戏 就是做在电脑前 贴吧看一看 随便鼠标按几下 玩到10才做作业 我该怎么戒
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王军 社区服务站皮肤科
擅长:男科,皮肤过敏、湿疹等
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病情分析:您好,你出现这样的情况要及早预防,虽然说还不足以说明是网瘾,但是也应该适当控制。
意见建议:你这样的情况要靠自己的意志力来控制,要先知道什么是主什么是次,加强控制,自我暗示,不要太担心了
相关问答

如果在网上上网的时间太长,有可能会影响工作,影响学习,导致工作效率下降或者学习成绩下降。会影响消化和吸收功能,在网瘾的时候会经常上网而忘记了吃饭,会对营养物质吸收和消化不利。首先选择积极的心理治疗和家庭治疗,改善亲子关系,积极陪伴、接纳、鼓励、赏识孩子,积极的心理支持,引导孩子通过现实的层面,从家庭、学校、老师、同学方面获得内心的需求,树立积极目标,不断完善自己的人格。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

指导意见:你好,这种情况建议找一些专门戒除网瘾的机构来治疗,一般还是可以治愈的

陈艳军主治医师中医科嫩江县四季鲜社区卫生服务站
擅长:乳癖,心悸,胸痹,咳嗽,胁痛,眩晕,不寐


意见建议:网络综合症,就是在网上持续操作的时间过长,随着乐趣的不断增强,而欲罢不能,难以自控,有关网络上的情景反复出现脑际,漠视了现实生活的存在。如果有网瘾的话,主要应靠自己的依赖戒掉。

王庆松医师内科冠县甘屯卫生院
擅长:消化内科常见病

心理分析:你好,理解,网瘾是可以戒掉的,但要靠个人毅力,支持系统帮助。
心理指导:根据条件反射原理,用健康的生活方式,代替不健康的生活方式,多户外活动,健身,郊游,爬山,逐步减少对网络的依赖,可以适当使用抗焦虑药物,家人多提供心理支持。

郑彦芹心理诊所南京市天印高级中学卫生站
擅长:考试焦虑、放松治疗、常见情绪障碍

问题分析:网瘾并不属于真正的身体疾病,属于精神抢的依赖,只是没办法控制自己的行为,像这种情况往往通过强制的措施是可以有效控制的。
指导建议:比如说在一个没有网络的环境中,没有手机电脑的环境中,患者都没有办法进行上网,时间一久慢慢的就可以纠正。并不需要吃什么药物或者特殊的治疗。即便是能够治疗,环境不脱离治疗效果也不会好。

陈达主治医师其他天津市南开医院
擅长:冠心病,高脂血症,高血压,房性期前收缩

心理分析:你好。网络成瘾是在青少年和青年期比较常见的现象,严重的网络成瘾,会对人的身体心理以及工作学习产生严重影响。
心理指导:当网络成瘾达到一定程度,应在专业心理机构的帮助下,进行阶段性的网瘾戒除。同时要注意患者除了网瘾之外,还有什么其他的心理适应不良的状况。

刘梦心理诊所林夕心理咨询工作室
擅长:心理障碍,情感障碍,严重情绪障碍