慢性肾脏疾病和晚期肾脏疾病是糖尿病的主要原因,因此糖尿病和肾脏的关系仍然密切。
肾脏与糖尿病密切相关,患者患糖尿病后控制不好,会引起微血管并发症,这就是糖尿病肾病。糖尿病肾病是糖尿病引起的,引起肾脏结构和功能障碍,即慢性肾脏疾病。我国约20%~40%的糖尿病患者总是合并糖尿病肾病。一旦得了糖尿病,注意检查,早期发现糖尿病肾病,就会发现早期干预,病情不会有进展。`
患糖尿病后如果长期药物治疗对脏器有一定影响,特别是引起肾部损伤。
所以糖尿病患者用药的时候,需要听从医嘱。糖尿病患者服药后要多喝水,既要减轻对人体内脏的损伤,又要坚持低糖饮食,促进糖尿病缓解。糖尿病减轻后,可以减少药物剂量。具体剂量,必须认真向医生问诊。平时要保持积极的心态,多吃营养的食物,能促进肾脏修复。
糖尿病是可以预防的。遗传因素和环境因素是导致糖尿病的重要因素。遗传因素导致的糖尿病是无法预防的,但是通过改变环境可以预防。环境因素是指生活方式不健康,比如暴饮暴食、大量摄入高油高脂食物、不运动等。
通过改变这些不良习惯,可以使患者身体健康,体内糖分代谢恢复正常,从而达到预防糖尿病的目的。糖尿病患者也可以改变不良的生活习惯。糖尿病患者需要通过药物控制血糖,同时还要控制糖类的摄入量,以免影响药效。
糖尿病患者可以喝粥。
如在粥中加入少量瘦肉或小青菜等,这类粥升糖指数较慢,若单吃某种粥如大米粥等,煮得久了,升糖指数应上升得快些,易使血糖波动。如果吃些豆粥搁在麦片上一点,或喝些红豆、黄豆和绿豆之类的粥,升糖指数会很慢,或皮蛋瘦肉粥等菜粥升糖指数慢,那就没问题了。糖尿病患者可进食粗大颗粒,不宜做得过细以防血糖波动。
糖尿病患者不得吸烟、饮酒。
糖尿病患者吸烟,会加重血管损伤,饮酒也会损伤胰腺,长期饮酒有引起胰腺炎的风险,胰腺炎发病会导致糖尿病加重。建议糖尿病患者有规律的生活、清淡的饮食、适当的运动。有规律的运动有助于提高胰岛素敏感性,控制血糖,减轻体重,减少心血管危险因素。病情稳定的成人糖尿病患者,每周应进行至少150分钟的中强度运动,包括快走、太极拳、自行车、乒乓球、羽毛球等。运动项目应根据患者的年龄、病情及身体负担能力定期评估,及时调整运动计划。