性生活过多过少对身体都有影响。女人会因为长期没有性生活，缺乏相应的性刺激，进而产生内分沁失调，易导致乳腺增生、失眠、健忘、性格改变等症状；另外还会由于阴道干涩，里面的细菌出不来，引发一些妇科疾病。
一般是每周2-3次都可以的，适可而止就可以的，只要自己不感到疲劳就可以了。而且这个本身是有很大的个体差异的。所以每个人的同房的频率差异是非常大的。性交一周1到2次是正常的，但要因人而异，30岁以下可以每周1到2次，到40岁以上一般一周1次，50岁以上一般两周一次，如果身体好就可以次数多一点，白天不感觉疲劳就可以了。
如果平时体质良好，可以适当增加性生活的次数，只要不感到腰膝酸软及有肾虚因素应该问题不大。两周或每月一次，但是也不能做具体的次数限制，一切以自身体质因素为准则，没有具体的次数。
看个人体质的，1周在2—3次都是正常的。如果超过频率，就要考虑是过于频繁了，短期内也是看不出来影响的，需要时间长了肾虚了，则有可能会早泄，阳痿，性欲下降之类的。
一般来说，脸上长斑与长期没性生活是没有关系的。脸上长斑有可能是营养不良或者是气血不足，还可能是内分泌失调导致的。当人体内激素水平发生变化，可能会出现色素沉淀导致色素、毒素不能很好地排出体外，在脸上形成黑色斑块。需要通过改善饮食，调节体内激素水平和做好防晒来治疗脸上的板块。注意多喝一些温开水来，多运动，加快体内新陈代谢。
大多尿路感染是由单一细菌引起，其侵犯尿路黏膜导致炎症反应。提议：同房前，让老公清洗干净阴茎。再去医院化验个小便常规，在医生的指导下抗炎治疗，同时注意同房卫生，同房后积极地用清水清洗，适当的多饮水。
