首先要从食物里面满足孩子的钙，钙主要是在奶里面，母乳和牛奶这些奶制品很重要，在一岁之前的宝宝，基本上要保证奶量在600-800毫升，这里面都有充足的钙源，钙的吸收率不是很好，食物中的钙吸收要好一点，补钙的药物里面吸收率最高也就百分之四十，所以要充分利用食物中的钙，还要注意钙的吸收，现在国家卫生部门要求满月的孩子在两周要补充药物，这种就是帮助钙吸收预防佝偻病的非常好的措施。
一般三个月宝宝不出现缺钙现象，但早产儿或先天获得钙不足患儿可能出现缺钙表现，如夜间惊醒、哭闹，睡觉时摇头、擦枕，但此时的宝宝由于各脏器发育不完全，补钙存在一定风险，一般以补充维生素D为主等宝宝四个月开始添加辅食后，通过微量元素检测再明确是否补钙，钙为凝血因子，能降低神经、肌肉的兴奋性，是构成骨骼、牙齿的主要成分。
一般婴儿缺钙的表现有多汗与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，会有枕秃圈，精神烦躁，会有夜惊，出牙延迟，颅而且经常啼哭，有腿疼的情况，可以带孩子去做一个系统体检，不排除是缺钙引起的，但是也要注意是否是孩子脑发育有问题，导致的，平衡能力差，只有做系统的颅脑磁共振检查以及微量元素测定，才能够明确原因，然后积极对症治疗，另外不要单纯的盲目补钙。
如果想让小宝宝尽快补钙的话，主要是晒太阳，最自然的补钙方法，尤其现在这个气候，但值得注意的是要在上午10点之前或下午4点之后再出去，否则中间的时间紫外线太强，对孩子造成不良影响，还有就是可喂孩子吃葡萄糖酸钙口服液的，效果不错，只不过是酸甜口味，不知道孩子爱喝不爱喝，当然也有很多其他的补钙品，可适当选择。
宝宝哭闹头使劲往后仰是正常的，及时补充孩子身体生长发育所需要的各种营养物质，是正常的，多是头颈部还没有发育完善，头部还不能完全立起，所以坚抱时，一定要用手托住头颈部。
一个18个月大的婴儿。在这个时候，有更多的东西可以吃，所以可以根据时间每天给他补充三次食物，早上，中午和晚上。当宝宝补钙时，可以给他补充维生素钙颗粒。如果在晚上补充钙，吸收效果会更好，然后可以补充2到3个月。
