宝宝可以擦橄榄油,但是要使用宝宝专用的美容橄榄油,不要用食用的橄榄油。因为食用的橄榄油分子比较大而且杂质比较多。涂抹这样的橄榄油容易给宝宝的肌肤带来伤害。美容用的橄榄油成分温和而且含有大量优质维生素,不会有对宝宝肌肤产生副作用的添加剂。
母乳可以给宝宝洗脸。
宝宝的皮肤比较娇嫩,血管比较丰富,皮肤角质层也比较薄,通透性又强,而母乳中含有丰富的蛋白质、脂肪和糖,如果用母乳给宝宝洗脸,会给细菌造成有利的条件,引起宝宝的毛囊炎甚至发生感染,所以一般不建议这样做。这种行为也没有一定的科学性,虽然理论上讲乳汁有增白美容的作用,但是不建议给宝宝用。母乳的营养价值比较高,吃不完的母乳可以放在储奶袋里头,储存在冰箱里可以保鲜24小时,奶量不够的情况下可以给宝宝吃,这样有利于生长发育。
孕妇可以吃橄榄,但是要适量。
橄榄有清肺利咽、生津止渴、清热解毒的作用。孕妇可以吃橄榄,但是要适量,过量吃可能会造成不良影响。孕妇体内激素水平会发生变化,建议多食用苹果,葡萄等新鲜的水果,而且孕期的子宫会增加,可能会导致便秘,平时尽量少食多餐,适当做运动,可以吃火龙果、雪莲果等水果,有助于肠道的蠕动,保持大便的通畅。
姨妈指月经,来月经期间是可以适量的吃橄榄的。
橄榄营养丰富,内含有丰富的维生素和微量元素,女性食用后可以补充在经期的营养成分,有利于减少由于月经血的流出导致的营养丢失。
此外,在经期要补充丰富,吃容易消化的食物。新鲜的蔬菜、水果应同时食用,以维持营养平衡。女性在经期除了饮食调理以外,也需要注意休息,保证足够的睡眠时间,尽量避免熬夜。
孕妇可以吃石橄榄汤。
通常情况下,孕初期是不建议孕妈喝石橄榄汤的,因为石橄榄汤具有一定活血化瘀的功效,避免初期喝了造成流产的可能,在孕中期和孕晚期是可以适当食用的。孕妈平时要注意多休息,避免久坐或久站,减少对腹部及盆骶部造成压迫。
建议孕妈均衡饮食,保证肉,蛋,奶,蔬菜,水果等均衡摄入,定期产检,使胎儿健康的生长。