孕妇可以吃橄榄吗

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孕妇可以吃橄榄吗
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王凤英 主任医师 首都医科大学宣武医院妇产科 三级甲等
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿...
孕妇可以吃橄榄,但是要适量。
橄榄有清肺利咽、生津止渴、清热解毒的作用。孕妇可以吃橄榄,但是要适量,过量吃可能会造成不良影响。孕妇体内激素水平会发生变化,建议多食用苹果,葡萄等新鲜的水果,而且孕期的子宫会增加,可能会导致便秘,平时尽量少食多餐,适当做运动,可以吃火龙果、雪莲果等水果,有助于肠道的蠕动,保持大便的通畅。
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孕妇可以吃橄榄,但是要适量。
橄榄有清肺利咽、生津止渴、清热解毒的作用。孕妇可以吃橄榄,但是要适量,过量吃可能会造成不良影响。孕妇体内激素水平会发生变化,建议多食用苹果,葡萄等新鲜的水果,而且孕期的子宫会增加,可能会导致便秘,平时尽量少食多餐,适当做运动,可以吃火龙果、雪莲果等水果,有助于肠道的蠕动,保持大便的通畅。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇可以吃石橄榄汤。
通常情况下,孕初期是不建议孕妈喝石橄榄汤的,因为石橄榄汤具有一定活血化瘀的功效,避免初期喝了造成流产的可能,在孕中期和孕晚期是可以适当食用的。孕妈平时要注意多休息,避免久坐或久站,减少对腹部及盆骶部造成压迫。
建议孕妈均衡饮食,保证肉,蛋,奶,蔬菜,水果等均衡摄入,定期产检,使胎儿健康的生长。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇能吃橄榄油。橄榄油营养丰富,含有多种维生素和酚类物质,孕妇吃橄榄油能够预防便秘,促进消化和吸收,对皮肤有好处。孕妇吃橄榄油不但能增加营养提高免疫力,还能促进胎儿的发育。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

孕妇可以适量吃橄榄。橄榄营养丰富,果肉内含蛋白质、脂肪、维生素及诸多矿物质,尤其维生素的含量较高,孕妇食用可以补充营养,增强机体抵抗力。榄具有清肺利咽、生津止渴的功效。孕妇在怀孕期间不能随意用药,此时若患有呼吸系统疾病,可适量食用橄榄,起到促进疾病恢复的作用,缓解病情。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

姨妈指月经,来月经期间是可以适量的吃橄榄的。
橄榄营养丰富,内含有丰富的维生素和微量元素,女性食用后可以补充在经期的营养成分,有利于减少由于月经血的流出导致的营养丢失。
此外,在经期要补充丰富,吃容易消化的食物。新鲜的蔬菜、水果应同时食用,以维持营养平衡。女性在经期除了饮食调理以外,也需要注意休息,保证足够的睡眠时间,尽量避免熬夜。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

孕妇可以吃橄榄的,但是不要吃多,孕期应注意膳食平衡、营养丰富充足,怀孕后营养的要求除了量要够,更重要是质的好坏,尤其要注意摄取含优质蛋白质、碳水化合物和各类维生素、矿物质较多的食物。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮