怀孕初期心慌心悸失眠的处理方法具体如下：
1、保持心态的平衡：怀孕生子是一个生理过程，是一个完美的人生，准妈妈首先要自己学会调整心态，如有不适，多与爱人、家人或朋友沟通，缓解心理压力。
2、适当的运动：运动可带来愉悦的激素，对抗不良的激素，除外先兆流产的孕妇，建议尽量的适当活动，避免整日卧床；
3、调整饮食结构：建议以清淡易消化、温软的食物为主，补充过多的营养，如肉、脂肪等，对孕妇并无过多的好处，孩子长得过大或自己体重增加过多，对身体造成负担亦可引起失眠。
一躺下就心慌心悸失眠恶心可能是焦虑引起的失眠，主要原因包括情绪波动、精神紧张、惊吓、重体力劳动、过量饮酒、喝浓茶等生理性因素。还包括身体本身的疾病，如心脏病、颈椎病、甲状腺功能亢进、严重贫血、发烧等病理性因素。或者是植物神经功能紊乱。与不良的生活习惯有关，合理安排作息时间，规律生活。
心慌心悸失眠的治疗方法如下：
1.调整饮食结构：建议以清淡易消化的软食物为主。补充过多的营养，比如肉类和脂肪，对身体并不会有太大的好处，身体的负担也会导致失眠。
2.保持心态平衡：心慌心悸失眠是一个生理过程。第一、你要学会自己调整心态。如果感觉身体不适，要和爱人、家人或朋友沟通，缓解心理压力。
3.适当运动：运动可以带来愉悦的荷尔蒙，对抗不良荷尔蒙。建议尽量做适当的活动，避免整天躺在床上。
更年期心慌心悸失眠可以通过服用中成药和改善饮食等方法治疗。
心悸失眠的更年期患者可以服用肝肾滋补、安神止息的中成药来调理。大多数更年期妇女容易出现更年期症状，对生活和工作产生不利影响。大多数情况下，服用药物可以缓解相关症状，但对于其他症状，必须进行辨证论治。另外，女性在更年期要充分补充钙，多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等含钙量高的食物。另外，更年期女性要休息，多参加娱乐活动，这也有助于缓解更年期症状。
心慌心悸失眠灸可以从以下位置灸：
1.失眠艾灸穴：内关穴，内血位置3360，距离手掌第一条横线上侧凹处2英寸。艾灸具有修护湿、宁心安神、李基镇痛的功效，对治疗抑郁症引起的失眠、焦虑、健忘症特别有效。
2.心流血，心流血位于第五胸椎突下。左右各宽两根手指。刺血灸具有宽胸理气和通乐安神的功效，主要用于治疗心境和循环系统疾病、胸痛、警戒亢进、咳嗽、失眠、健忘、胸痛、心悸、头痛、恶心和神经官能症。
3.报血，报血位置3360手掌边缘位于小指旁边，手腕上凹陷的横纹。艾灸可以治疗心脏、安神、心脏病、心乱、颤抖、健忘症、胸痛等疾病。
一躺下就心慌心悸失眠恶心考虑与以下两点有关：
第一种是焦虑导致的失眠，其病因有情绪波动、精神紧张、惊吓、体力劳动、饮酒过量、喝浓茶等。还有一些病理性的原因，比如心脏病、颈椎病、甲状腺功能亢进、严重贫血、发烧等。
第二种是植物神经失调。要注意养成良好的作息和良好的生活方式。具体的治疗方式需要遵医嘱，不要延误治疗。
