有高血压又有支气管血气不好身体虚经常感冒.没有脾胀几年前做过...

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有高血压又有支气管血气不好身体虚经常感冒.没有脾胀几年前做过手术才得了高血压.之后才有这些毛病的.请问这样能不能补些什么哦
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① 首先要控制能量的摄入,提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,这类糖属于单糖,易引起血脂升高。
② 限制脂肪的摄入。烹调时,选用植物油,可多吃海鱼,海鱼含有不饱和脂肪酸,能使胆固醇氧化,从而降低血浆胆固醇,还可延长血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中风,还含有较多的亚油酸,对增加微血管的弹性,防止血管破裂,防止高血压并发症有一定的作用。
③ 适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质,可改善血管弹性和通透性,增加尿钠排出,从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时,应限制蛋白质的摄入。
④ 多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品,如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品:牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类,因为肉汤中含氮浸出物增加,能够促进体内尿酸增加,加重心、肝、肾脏的负担。
⑤ 限制盐的摄入量:每日应逐渐减至6g以下,即普通啤酒盖去掉胶垫后,一平盖食盐约为6g。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压,减少体内的钠水潴留。
⑥ 多汔新鲜蔬菜,水果。每天吃新鲜蔬菜不少于8两,水果2至4两。
⑦ 适当增加海产品摄入:如海带,紫菜,海产鱼等。
相关问答

感冒一般不会加重高血压。因为大多数的感冒都是病毒或者细菌感染导致的,不会对血压造成太大的影响,但是在感冒期间患者的身体状况会变得比较差,如果休息不好,也可能会出现一过性的血压升高,但是随着病情的好转,这种想象也会消失。高血压患者在日常生活中需要加强血压的监测,尽量避免在紧张的环境中工作,也不要让身体过度劳累或者熬夜,因为这些不良因素都会导致血压升高或者加重高血压症状。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

高血压患者在饮食上主要以不宜过咸为主。
高血压患者维持低盐饮食,其中包括生活点滴、烹饪、甜点等。有些高血压患者伴有冠心病、脑梗或者高血脂之类的时候,应禁食过腻之品,如动物的内脏,肥肉;另外一些高血压患者在控制血压的同时要注意适当地减少脂肪摄入量。一般高血压患者都能正常吃蔬菜和水果等。对于血压高和伴有心脑血管疾病者,在治疗过程中应注意调节好自己的饮食结构,避免加重病情。身体情况因人而异,应根据具体检查情况设置定饮食内容为佳。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压是常见的病症,高血压病人如果血压控制的很好,与没有高血压是一样,不会有影响,如果高血压控制不好,经常血压维持较高水平,可以引起多种并发症,对生命可以造成影响,简单说,高血压病人治疗后如果血压经常保持正常,与没有高血压的人是一样的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

因为这种疾病的病因还不十分清楚,而且有很多原因。包括遗传史、继发性疾病,如肾病等。同时不良的生活习惯、过度的压力和超重也可能会导致。因此,有必要养成良好的生活习惯,坚持锻炼,控制体重,多锻炼日常生活中少吃刺激性食物要注意饮食习惯。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

大多数高血压患者起病缓慢,缺乏特殊临床表现。临床常见有头晕,头痛,颈项板紧,疲劳,心悸等。也可视力模糊,鼻出血的较重的症状。典型的高血压头痛在血压降低后即可消失。高血压患者还可以出现受累器官的症状,如心脏受累,出现胸闷气短,心绞痛等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

得了高血压要控制饮食和使用药物。
首先高血压是指血压高于140/90mmHg,在这个时候要注意控制盐的摄入量,不能过量的食用盐,一天最多6克,但是不能吃盐。之后要定期监测血压,根据血压水平使用一些降压药,如acei类,β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、利尿剂等。因此要根据病人的具体情况,增加用药,同时还要保持观察,同时还要注意观察病人的血压,同时还要对其他的靶器官进行保护。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治