宝宝dha吃到2周，因为这一段时间是宝宝大脑发育最迅速的黄金时期，它可以产生大量促使大脑发育的重要激素，来满足宝宝发育的需求。dha在临床上俗称脑黄金，对胎儿的智力和视力发育起到至关重要的作用。
DHA有益于大脑的发展，但并非总是有益的。母乳喂养的时候，要注意饮食均衡，每天多吃水果和蔬菜，多休息，多晒太阳，避免DHA的产生。如果是用配方奶喂养，那么DHA的奶粉就会更多，所以，DHA是不需要额外的。孩子的大脑发育需要DHA，但是DHA不能太多，否则会引起孩子幼小的肠胃不舒服，甚至会中毒。
一般情况下，小宝宝有必要吃DHA，但因遵医嘱进食。具体内如下：
DHA是指二十二碳六烯酸，是人体所必需的一种多不饱和脂肪酸，一般情况下，小宝宝有必要吃DHA。因为DHA是宝宝生长发育过程中必需的营养物质，尤其有利于宝宝的神经系统和视网膜的发育，临床上，宝宝在两周岁以下时，是神经系统发育的关键时期，补充充足的DHA能够有效的促进发育，家长应遵医嘱给宝宝适当补充DHA。
宝宝从4个月开始吃DHA比较好。因为4个月之前宝宝一般都是母乳喂养，母亲体内的营养物质，基本上能够满足宝宝的生理需要。4个月之后开始添加辅食，并且开始长牙，对营养物质需求量大，所以容易缺钙，在这个期间就应开始补充DHA，补充DHA的同时，也适当的让宝宝接受阳光照射，能够更好的吸收。
一般情况下，在孕16周左右就可以开始吃DHA。具体分析如下：
DHA的作用是促进胚胎大脑的生长，在孕16周的时候，胚胎大脑已经开始生长，因此可以开始吃DHA。另外，孕期还要补充钙质，因为怀孕16周之后，由于胚胎的骨骼生长发育较早，所需的钙也会更多，所以孕期所吃的钙质往往不足以支撑到胎儿的成长，此时不补充，很有可能导致孕妇出现缺钙的现象。
6个月以后进行补充，有助于孩子的智力的提高以及发育。如果孩子是母乳喂养，dha完全可以通过母乳来进行补充，不需要额外进行补充。如果孩子明显出现缺乏的情况，可以在指导下进行补充，不要量大。
