一般来说，可以通过同房时间、病史等判断自己是否不孕。
不孕一般有两种，一种是原发性不孕，一种是继发性不孕。首先病史应达到1年以上，不孕是指有夫妻双方有正常性生活，未采取避孕措施而持续超过一年仍未怀孕。部分患者如果3-4个月内没有避孕措施，同房后没有怀孕，也不用太过担心，需要频率性生活，也就是一周2-3次。另外，集中在排卵期同房可能会影响到女性的精子代谢，可能会影响怀孕。
痛经与不孕的关系十分密切，据临床观察，不孕病人中约有百分之五十以上伴有轻重程度不同的痛经。大量临床资料表明，不孕症中伴有痛经者占56%，并且发现痛经一旦消除，病人也随即受孕。由此可见痛经与女人不孕的关系确实是非常密切的。
女性如果有不孕的症状，建议是夫妻双方共同检查。因为导致女性不孕的原因有很多，比如女性平时不注意自己的个人卫生导致了女性输卵管黏连或者是堵塞，就会导致女性出现不孕的情况。还有就是女性先天性生殖系畸形，也是会出现不孕的情况的。建议女性去正规的医院做一下B超检查，还有生殖器检查男性要检查精子的成活率，如果成活率比较低的话，也是会出现不孕的情况。
宫寒的症状是有很多种的，会造成月经推迟，月经量少颜色发黑，血块多，可以中医调理，副作用小，标本兼治，用药的目的是促进子宫血液循环，由内而外调养。用药期间一定要忌生冷油腻及刺激性食物。
要想有效的治疗不孕症，就要明确其原因，采取有针对性的措施。输卵管阻塞时要做输卵管造影，并结合阻塞情况进行腹腔镜疏通。女性有排卵功能紊乱，可以口服催排卵药和打促排卵针。如果是男人的身体出现了问题，比如少精症、弱精症、畸形精子症等，那么就可以通过口服药物来改善精子的活性。也可以用人工受孕来增加怀孕几率。
