服用通络开痹片 8盒
是继续就诊 还是等等再说
困倦乏力,嗜睡,一般就考虑是由于脑供血不足造成的,患者脑供血不足就会造成脑功能的紊乱,一般夜间睡眠就不佳,第二天就困倦,乏力,嗜睡了。另外还是由于动脉硬化造成的,动脉硬化是脑的灌注不足使脑组织得不到足够的营养,也会使脑功能受到了紊乱,感觉到了困倦,乏力,嗜睡,注意力不集中,并且这还是失眠的一个原因,晚上睡不着,白天不精神,有时哈欠。
困倦乏力不是病,应该是身体的脾气不足,或者过于劳累。如果想要快速缓解这个症状,可以使用中药汤剂,采用益气生血的药材,比如八珍汤。或者平常用黄芪、大枣、山楂泡水喝。日常也要注意加强营养,规律作息,不要熬夜,早睡早起,加强锻炼。
更年期是不会出现消瘦的症状的,平时要注意休息多,不要劳累,生活规律,保证睡眠充,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,避免生冷辛辣刺激性的食物,保持心情舒畅,避免紧张情绪。
更年期会出现头晕、乏力、吃饭没胃口的症状。更年期的女性会出现月经周期变长、月经量变少,随着时间的推移会出现绝经,还会出现绝经期综合征,表现为皮肤出现潮热,容易出汗,精神状态不好,易出现焦躁或者抑郁情况。
可能有点神经衰弱,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料,不吸烟等,应作适当的体力活动(如散步),做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动,也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等)小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等。
在更年期由于身体内的激素水平紊乱,所以身体是会有一些不适应的,头晕乏力很有可能是贫血导致的。建议多锻炼,多补充营养,尤其是铁质。可以到医院检查一下血常规,确定是否贫血的。贫血可吃动物肝脏、菠菜、红枣、鸡蛋、木耳、芝麻、胡萝卜、桂圆等食物来改善,也可以直接服用含有阿胶、蛋白质等营养铁剂铁之缘片,补铁补血效果是非常好的。