乳腺增生吃以下药效果最好：
乳腺增生症是指由于各种原因引起内分泌激素代谢失衡，雌激素水平增高，导致患者出现乳腺肿块、周期性疼痛等症状。如果患者情志不舒畅，可以选择使用柴胡疏肝散或者是逍遥丸进行治疗。如果是其他症状还需要到医院进行检查，明确病因后，对症治疗。
平时要保持心情的舒畅，避免生闷气，避免情绪过于暴躁。多吃些富含维生素的水果和蔬菜，对疾病恢复有一定好处。
食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等，对维护乳房的健康很有帮助，海带是一种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。
乳腺增生的患者日常可多食用通络、行气的膳食。可用适量猪肉、海藻及昆布做成海藻猪肉汤，用丝瓜与瘦肉做成丝瓜瘦肉汤，丝瓜有通络效果；可多食用海带，海带有散结疏肝的作用，对乳腺增生效果较好。
大多乳腺小叶增生症的常在发病数月至1-2年后自行缓解，平时可用胸罩托起乳房，平时还要注意保持局部的清洁卫生避免出现乳腺炎，在饮食方面要注意多吃一些粗粮，不要吃含激素多的食物。
乳腺增生要禁吃含激素过多的食物以及辛辣刺激的食物，不能饮酒抽烟，禁止食用海鲜。可以多吃粗粮以及木耳蘑菇等，吃一些香蕉、苹果以及富含维生素的橘子，平时还要注意保持心情舒畅。通过平时的生活保健来改善症状。
饮食应以清淡易消化为主。平时少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品，要多吃新鲜的蔬菜和水果类，多吃粗粮。多吃核桃、黑木耳、蘑菇等。避免进食煎炸烧烤辛辣刺激性食物。高脂肪高胆固醇食物也应少吃。
