发热恶寒人群，阴虚内热人群，手术前后或者有大出血的人，对灵芝过敏人群，自身免疫功能失调的人群不宜服用灵芝，不然就可能会因为服用它以后给自己的身体带来负担和困扰，另外，服用灵芝的朋友一定要尽可能避免长时间的服用它，不然就可能会因为服用时间过长而让你因此备受困扰。
没有破壁灵芝孢子粉的味道：未破壁的孢子粉没有任何味道。破壁孢子粉是深咖啡色，而未破壁孢子粉是浅咖啡色，颜色有一定对比；从味道上判断，破壁灵芝孢子粉尝起来微苦，而未破壁的孢子粉没有任何味道；从气味上判断，破壁灵芝孢子粉有种松香味，未破壁孢子粉没有这种香味；另外，破壁孢子粉在打开外壳的同时，有孢子油的渗出，三萜化合物、多糖等成分的释放，手捻感觉湿淋淋。灵芝本身就是很苦的，灵芝孢子粉也不应例外。建议：灵芝孢子粉是针对免疫系统、神经系统、内分泌和代谢系统以及心血管系统等都具有调节作用是很好的保健品同时还有美容养颜的功效，但是不能贪多的。
失眠可以吃灵芝。
灵芝具有增强人体免疫力、调节血糖、调节血压、辅助肿瘤化疗、保护肝脏、促进睡眠的明显功效。灵芝对神经衰弱失眠有明显的疗效。通常10-15天疗效明显，表现为改善睡眠、增加食欲、增加体重、心悸、头痛、眩晕减少或消失、精神振奋和记忆力提高。失眠患者适合吃灵芝，灵芝被广泛认为是理想的药材和保健品。
通常有以下人群不容易怀孕：
首先是进行过多次流产的女性是不容易怀孕的，因为多次流产是会对子宫内膜的造成损伤的。然后是月经不协调的女性也是不容易怀孕的，因为会影响排卵期的时间。然后是内分泌失调也是会引起女性体内的排卵障碍发生异常，内分泌的情况会导致输卵管发生异常，出现闭经情况。最后是女性生活工作压力比较大，精神紧张抑郁的也不容易怀孕。
怀孕3个月以上的孕妇是不可以打流感疫苗的。还有就是对鸡蛋或疫苗中其他成分过敏者；格林巴利综合症病人；急性发热性疾病病人；慢性病发作期；严重过敏体质者；12岁以下儿童不能使用全病毒灭活疫苗。
平时大便干结难解，或腹部胀满之人忌食莲子心，另外，莲子心不适合长期服用，会对偏寒性体质的人产生不好的影响，过量对身体都有损害，尽量少喝莲子心泡水。女性在怀孕的过程中也不要吃莲子心。
