遵医嘱吃维生素C可以帮助去痘印，但是不能起到完全去除痘印的效果。
维生素C具有抗氧化、淡斑、美白，以及提高免疫力等作用，遵医嘱服用维生素C片对痘印的去除是有利的。如果面部的痘印比较明显，求美者也可以前往正规的医疗美容医院选择激光去痘印，通过激光发出的红蓝光照射来对痘印周围的皮肤进行刺激，促进胶原蛋白再生，达到去痘印的效果。
日常生活中要注意休息，少吃辛辣、肥腻的食物。
通常早c晚a能淡化痘印。
早c晚a中的a是维生素a，能促进皮肤角质细胞的新陈代谢，还能起到消炎的作用，对祛除青春痘很有好处。如果用得时间久，效果就不会那么明显。所以，早c晚a可以淡化痘印。另外，在日常生活中，要注意多饮水，多锻炼，促进身体的新陈代谢。其次，在白天外出时注意防晒。
问题分析：你好，维生素c有抗氧化的作用。根据您的描述，你脸上有痘痘留下的印痕和色素沉着。
意见建议：建议您可以用芦荟胶或者维生素e涂抹。可能会减轻和淡化色素沉着。日常生活多吃蔬菜水果增加维生素的摄入，皮肤也是有好处的
祛痘印一般选择维生素E比较好，胃肠虚促易具有抗氧化抗衰老的作用，可以直达皮肤深层，修复皮肤下受损的细胞。祛痘痘印也可以通过做光子嫩肤或者是皮秒的方式将痘印去除，皮秒一般是通过高速的激光照，将形成痘印的色素细胞击散，从而达到去除痘印的效果，手术操作比较简单。
指导意见：用维生素c片可以涂脸并有一定的去痘印的功效。可以取维生素C片放于水中泡软取上清液即可。但这不是维生素C片的适应症。
指导意见：你好，可以的。也可口服葡萄糖酸锌或者同时服用复合维生素 b 。平常一定要多喝水多吃蔬菜。
