艾叶、透骨草、伸筋草、红花泡脚可以用来天天泡的，艾叶、透骨草、伸筋草、红花泡脚主要是具有活血化瘀，祛风除湿，散寒止痛等作用，可以用于治疗局部的跌打损伤，瘀血肿痛，以及风湿痹痛等症。
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透骨草可以有效的治疗风湿性关节疼痛，还有风湿性关节炎，腰扭伤，跌打损伤，中风口眼歪斜，闭经，可治阴囊湿疹，疮疡肿毒，活血止痛，辛散温通，入肝经血分，故能活血止痛，具有舒筋活络之功效，服用一些透骨草的话，也是有一定的好处的，但是也要避免长时间服用。
年轻女性腰痛原因如下：
第一、腰肌劳损：由于年轻女性长时间坐姿或者站姿不正，可能会导致腰肌劳损。使患者出现腰痛、腰部肌肉僵硬的症状。第二、急性腰椎间盘突出，年轻女性如果弯腰搬抬重物或者进行剧烈运动，可能会导致急性的腰部损伤，进而出现明显的腰疼、腰椎活动受限等症状。建议及时就医，通过核磁共振检查或者CT扫描明确诊断。建议患者平时注意保护腰部、改正不良姿势。
透骨草可以有效的治疗风湿性关节疼痛，还有风湿性关节炎，腰扭伤，跌打损伤，中风口眼歪斜，闭经，可治阴囊湿疹，疮疡肿毒，活血止痛，辛散温通，入肝经血分，故能活血止痛，具有舒筋活络之功效，服用一些透骨草的话，也是有一定的好处的，但是也要避免长时间服用。
用这个药方泡脚具有舒筋活血、驱寒化瘀的作用。透骨草、伸筋草对皮肤有很好的渗透性，可以通过皮肤将渗透经络之中，草药红花它本身也是一些活血化瘀，消肿止痛以及追风止痛的药，药物联合使用，是可以用于治疗关节疼痛，或者是有一些舒筋活络的功效。
