小产后要多休息，休息2周，适当站立运动，使宫腔内恶露和积血流出来，注意卫生，勤换内裤，保持会阴部清洁，流产后一个月内禁止性生活、禁止盆浴，多吃新鲜的水果蔬菜，优质蛋白质，比如鸡蛋、瘦肉、鱼虾等，也可以吃红枣、花生、红豆等。
流产其实也是一种自然界的优胜劣汰，一个月流产的主要症状就是腹部疼痛和阴道出血，可能出血的时间会很长，流产以后的一个礼拜，要定期去医院复查B超，没有流干净的话可以清宫。自然流产之前应该有一定的诱因，或者是受到外伤或者是由于某种疾病，建议带爱人去医院进行全面检查。
小产后出现下腹部疼痛，往往是子宫收缩引起的，如果有阴道流血，量大，需要检查一下b超排除是否有宫腔残留物刺激出现的子宫收缩，如果量少，阴道流血有异味，还应该排除是否有炎症引起。
怀孕因某种原因导致自然流产，自然流产后休息至少一个月。自然流产是妊娠后的不良表现，可能是由染色体异常、免疫功能障碍和配偶任何一方的内分泌功能障碍引起的。因此，堕胎后夫妻双方去正规医院进行相关检查，必要时采取一些药物治疗，为下次怀孕做好充分准备。
要注意休息，产后一个月之内也是不能有性生活的，再次怀孕之前要注意检查身体是否恢复了，同时要注意补充适量营养物质。小产以后一般至少等3到6个月以后再考虑怀孕比较好。产后身体是需要一段时间恢复的。所以要注意加强营养，保养好身体。
