首先停用家里所有的化妆品，然后用冰箱里的冰镇水，敷脸十至十五分钟，一天三到四次，基本上一天就解决了。轻微发红就要用干净的毛巾，浸水之后用一个干净的保鲜袋装好，放冰箱里冷藏十分钟，然后敷脸十五分钟，一天四次。轻微发痒，用一根成熟的香蕉，将香蕉捣成泥状，均匀的敷在脸上就可以立即止住脸部因敷面膜而导致的脸部发痒。
一般来说，胀奶一周左右才会回奶。
胀奶通常发生在产后的3-5天，产妇会感到乳房增大、变重、发热。持续性的胀奶才会反射性的刺激大脑，减少乳汁的分泌，一般是需要胀奶一周左右才能够彻底的回奶。
患者平时应该早睡早起，避免熬夜以及过度劳累，可以适当增加体育锻炼，提高免疫力；注意营养均衡，清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜。
孕吐与胎盘所分泌HCG（绒毛膜促性腺激素）含量有关。
受精卵植入子宫内膜与母体建立血液循环后，外周血中可测出HCG,即血妊娠试验呈阳性。当胎盘逐渐形成和分泌HCG增加时，孕妇有呕吐临床表现。
HCG峰值出现在怀孕8~10周时,HCG在10周后开始降低,HCG水平降低时孕妇的恶心和呕吐逐渐减轻，到怀孕12周左右可基本消失。
另外，在怀孕期间要保持饮食营养的平衡，不要吃生冷刺激的食物。如果孕吐不正常，宜及时就诊并完善有关检查，并在专科医生指导下主动治疗。
顺产侧切伤口一般需要一到两个星期的恢复期，因体质不同有些人需要好几个月。侧切时会有表皮及肌肉组织等好几层受影响，表皮愈合了不代表其他的皮下脂肪组织及肌肉都会愈合好。一般在产后要对侧切的部位常规清洗，勤换内裤，阳光下暴晒，保持阴部卫生清洁，避免因护理不当导致局部感染。如有局部出现红肿热痛现象的就要及时去医院进行处理，避免导致感染的情况发生。会阴的侧切口一般在拆线4天以后就不疼了。
B族维生素属于一种水溶性维生素，很容易排出体外，可以连续补充三个月，如果还有缺少B族维生素，停药一个月以后可以继续接着服用，平常也吃一些富含B族维生素的食物，吃些粗粮，吃些新鲜的蔬菜水果。
肌肉一个月左右不练就会退化。
肌肉在一个多月内不进行运动就会出现萎缩，主要是由于肌肉维度的缩小和肌肉的强度下降。一般人的肌肉维度尖锐和强度下降的幅度不大，肌肉力量也不会有太大的变化。而健身爱好者的肌肉尺寸和强度则会明显地减少。同时，如果他们没有进行康复运动，可能会导致肌肉的废用性退化，所以，需要加强肌肉的强度训练，防止出现退行性变化，以免影响身体的恢复。
