脂肪和糖类要少吃，如动物内脏、蛋类、奶油等。2.多吃新鲜蔬菜、水果、对脑、心均有保护作用。3.减少食盐的摄入，每日控制在3-5克左右，这对降低血压，减少血管和心脏负担有好处。4.饮食中应有足量的蛋白质，瘦猪肉、牛肉、鱼以及豆制品，以供身体需要。
引起中风的原因有很多，中医认为中风是由于风、火、痰、瘀、气滞等几大因素，以及病人体内虚，又因情志、饮食、气候等诱因而引发。而现代医学认为，中风指的是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病，包括缺血性卒中和出血性卒中，其病因有高血压、心血管疾病、糖尿病、高脂血症等，以及和年龄因素、生活习惯因素等也有关。
可以进行锻炼，促进肢体的康复。平时自己也需要配合多锻炼，可以做相关的动作练习，同时可以配合针灸治疗，针灸对于刺激神经恢复的效果是非常不错的。做针灸的同时还可以进行推拿按摩以及艾灸治疗，都是非常不错的。
及时去医院进行康复训练，还是有恢复的可能的。也可以去看中医，根据辩证采用针灸、电疗、按摩等方法配合功能训练是可以矫正的。同时注意低盐低脂饮食，少吃刺激性食物等。
中风瘫痪经过合理治疗后，大多是可以得到一定程度恢复的。治疗期间可以给患者服用一些改善神经的药物，如神经节苷脂，也可以使用具有活血通络作用的中成药，如同仁堂再造丸等。此外，还可以联合针灸、康复锻炼，促进局部功能恢复，改善肢体运动能力。通常，只要坚持合理用药和康复训练，大部分患者都是可以恢复部分或者全部肢体功能。
动脉硬化，高血压，高血脂状态出现的脑血管狭窄，脑中风现象，临床表现，口眼歪斜，语言不利，半身不遂等中风后遗症，需要在医生指导下规范治疗，康复治疗。如果较轻的脑中风是可以在积极治疗的前提下，恢复到正常状态。
