隔两天吃一片替勃龙可以预防绝经后的骨质疏松。使用本药的不良反应有体重改变、皮脂分泌过多、阴道出血等。有可能会干扰正常女性的月经周期。有时会出现体液不通，导致肾病、三叉神经痛等。
钙和锌对于人体的生长发育有很重要的作用，钙和锌需要通过胃液的分泌，才能够消化吸收，锌在饭后一小时服用比较好，钙可以选择在晚上睡觉前服用，或者是晚饭后一个小时服用。
一般建议饭后服用，一般早餐后效果是最理想的，此类维生素最好不要和牛奶同时服用会影响其效果。孕前三个月可服用叶酸，一直服用到怀孕三个月以后。可防止胎儿神经管畸变。其实在医学上，叶酸片是没有最佳的服用时间点的，只要注意定时在每一天的同一个时间服用就可以了。
一天中什么时间拔罐不可以天天拔的。最好是不要天天拔罐，天天拔火罐一般也没有必要，拔罐具有疏经通络，祛风散寒除湿的功效。所可以改为两三天一次，效果也不错。注意保温保暖；把罐的话一周一次，一次15分钟，上下午均可。
建议饭后或者是跟饭一起服用，不宜空腹服。dha是一种必需脂肪酸，可以增强记忆与思维能力，提高智力。dha能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分，促进视网膜光感细胞的成熟。
一天中晚上睡觉前1个小时左右补钙是比较好的，比较利于身体吸收，另外儿童补钙可以配合补锌，补锌后再补钙，会更有利于钙的吸收、沉积和利用。而且钙的吸收一般与维生素A和维生素D有关，而锌元素直接影响维生素A的代谢，并辅助维生素D对钙的吸收作用当然，多晒太阳也对钙的吸收有好处。
