出现了头晕的症状，首先要通过自然疗法、心理疏导等方法进行调节，再配合合理的饮食、运动以及规律的作息。如果患者想通过吃中医药进行治疗，可以采用针灸疗法或者服用宁神药物进行治疗。
治疗头晕失眠，一定要找出导致头晕失眠的原因。主要有以下原因：
1、如果身体缺钙，就会出现这种症状，所以这个时候要多吃核桃或者多喝牛奶，这些食物富含钙，会有很大的帮助。
2、有可能是平时工作压力大，精神亢奋，所以才会出现这种症状。晚上睡觉前，可以听轻音乐放松自己，同时泡脚促进血液循环，从而治疗失眠症状。
3、可能是颈椎病引起的。如果颈椎间盘突出压迫神经血管，就会出现头晕，建议对颈椎进行全面检查。
4、可能是贫血引起的，平时不要偏食、挑食，尽量多吃富含高蛋白的食物。
脊柱外科比较好。由于长期工作导致这种头晕，有可能是属于颈椎病导致的症状。积极的去医院做个颈椎CT检查一下比较好一些，查明原因再针对性治疗。在医生的指导下进行药物治疗外，也要注意多休息。
孕晚期出现头晕的原因是非常多的，像是高血压或者是妊娠糖尿病等会出现的，如果头晕比较频繁或者是比较严重，还是尽早到正规的医疗机构检查一下，在孕晚期是严禁有性生活的。
需要立即停止活动，并采取最适宜体位休息，因为有某种体位会引起头晕加重，所以需要采取不引起头晕的体位，当头晕逐渐减轻后需要及时就医，就诊神经内科让医生查找病因。
